~¤ô الملتقى الصحي العام والطب البديل ô¤~
قسم متخصص لنشر المواضيع التي تهم الصحة، نصائح صحية، مقالات طبية, معلومات عامة عن الأمراض وكيفية الوقاية منها، التداوي بالأعشاب والطب البديل، اسئلة واجابات حول الامراض وعلاجاتها.
- المواضيع
- 951
- المشاركات
- 4.2K
- المشاهدات
- 380.6K
~¤ô منتدى علم النفس وتطوير الذات ô¤~
قسم يتضمن كل مايتعلق بالصحة النفسية, مواضيع, كتب, اخبار, مقالات, بحوث خاصة بعلم النفس.
- المواضيع
- 1K
- المشاركات
- 5.1K
- المشاهدات
- 537.7K
تثبيت المواضيع
في عصر التكنولوجيا الحديثة، حيث أصبحت الشاشات جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، تزايدت الشكاوى من مشكلات صحية مرتبطة بالعين، ومن أبرزها إجهاد العين. يُعد إجهاد العين حالة شائعة تصيب الأفراد الذين...
في حين يعتبر الماء الدافئ مفيدًا لصحتك بشكل عام، فمن المهم أيضًا معرفة متى يجب أن تشربه للحصول على أفضل الفوائد، يعتقد الخبراء أن تناوله في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشرة له فوائد مختلفة، بما...
أكد العلماء إن أفضل وقت خلال اليوم يتمتع فيه معظم الأشخاص بحالة نفسية أفضل هو في الصباح الباكر وأسوأ حالة نفسية تكون في منتصف الليل، بحسب موقع تايمز ناو. وأوضحوا أن الاستيقاظ فى الصباح وإنهاء...
💥 ١٠ نصائح ذهبية لعلاج السمنة 👇 1⃣ تنظيم الوجبات اليومية بحيث تكون مكونةً من الأطعمة الصحية، وتوزيعها بحيث يتمّ تناول ثلاث وجبات بالإضافة إلى الوجبات الخفيفة بكميات محدودة. 2⃣ الحذر من الأطعمه...
إذا كنت تفكر في الإقلاع عن تناول السكر، فقد يكون لإزالة السكر من نظامك الغذائي لمدة أسبوعين فقط فوائد كبيرة على صحتك العامة، وفقًا لما يوضحه تقرير موقع "تايمز أوف انديا". من تعزيز مستويات الطاقة...
تحب معظم النساء ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي، لتحسين وضعية الجسم وجعلها أنيقة، ولكن الآثار الطويلة الأمد لارتداء الأحذية ذات الكعب العالي يمكن أن تكون خطيرة.يحذر الخبراء وفقا لموقع " news 18"،...
المشروبات الساخنة يمكن أن تكون ضارة إذا تم شربها بكميات كبيرة أو بدرجة حرارة عالية، تجعلها شديدة السخونة ما يؤثر على الصحة العامة. لابد وأن تشرب مشروبك اليومي دافئًا وليس ساخنًا، فاعتدال درجة...
القولون العصبي من المشكلات التي يعاني منها الكثيرون ، يصاب المريض بالقولون العصبى بالكثير من الأعراض المزعجة عند التهابه، حيث تسبب الألم والانزعاج، وفقا لتقرير نشر في موقع جوني هوبكنز الطبي. أعراض...
التهاب الأعصاب في الشتاء من المشكلات الشائعة للغاية، حيث تصدر من الجسم آلام وأوجاع متكررة ناتجة عنها، يمكن أن يؤدي إلى أعراض مزعجة حقيقية وفقًا لتقرير هيلث لاين الطبى وموقع هيلث، ومنها: الطقس...
تعد صحة القلب جانبًا بالغ الأهمية من جوانب الصحة العامة، ومع ذلك يظل العديد من الأشخاص غير مدركين للأعراض المختلفة التي قد تشير إلى حالة خطيرة مثل النوبة القلبية. في حين أن ألم الصدر غالبًا ما...
بدء اليوم بفنجان شاي مريح هو طقس معتاد في العديد من المنازل، ومع ذلك، قد يؤدي هذه العادة الصباحية من الممكن أن تؤدى إلى انتفاخ البطن لدى بعض الأشخاص، فإذا شعرت يومًا بعدم الارتياح أو الانتفاخ بعد...
الإقلاع عن التدخين الإلكتروني، أو أي منتج يحتوي على النيكوتين، ليس بالأمر السهل ومع ذلك، إذا كنت قد اتخذت قرارك بالقيام بذلك، فقم بخوض التحدي وأكمله، فى هذا التقرير نتعرف على بعض الاستراتيجيات...
نصائح للإسعافات الأولية للتعامل مع الجروح في المنزل عند الإصابة بجرح أو قطع، من المهم علاجه على الفور لمنع العدوى، تتضمن بعض تدابير الإسعافات الأولية والتدابير الواجب اتباعها والتدابير المحظورة ما...
هناك حوالي 537 مليون شخص يعانون من مرض السكر على مستوى العالم، ولكن الأمر المثير للقلق هو حقيقة أن أكثر من نصف هؤلاء المرضى المصابين بالسكر يعانون من أمراض العيون في غضون 10 سنوات من الإصابة بمرض...
حكة الرقبة في الشتاء من المشكلات المرضية الشائعة، ووفقا لتقرير نشر في موقع كليفيلاند كلينيك الطبي المعنى بالصحة العامة والأمراض، فإن هذه الحكة شائعة نتيجة الكثير من الأسباب، منها ارتداء الملابس...
تجلب أشهر الشتاء مع درجات الحرارة المتجمدة والبرد القارس معها آلامًا موسمية وآلامًا مزعجة للغاية. وفقًا للخبراء، يمكن لبعض الأطعمة الشائعة في الطقس البارد أن تزيد من التهاب المفاصل وعدم الراحة...
ما هي القيلولة اليابانية " إنيموري"؟ إنيموري هي تقنية يابانية فريدة من نوعها للقيلولة بهدوء في أي مكان، وعادة ما تكون أثناء الجلوس في وضع مستقيم، وتُعتبر وسيلة مقبولة اجتماعيًا للاسترخاء في مكان...
كيف يؤثر علاج السرطان على نظامك الغذائي؟ يمكن أن تسبب العلاجات مثل العلاج الكيميائي وبعض أشكال العلاج الإشعاعي مجموعة متنوعة من الآثار الجانبية، بما في ذلك: -الإمساك، الذي يمكن أن يسبب عدم الراحة...
ما هي الفيروسات التي تهدد الرئة؟ أكد التقرير المنشور، أن هناك العديد من التأثيرات التي تحدث علي الرئة نتيجة الإصابة بالفيروسات، ومنها، التهاب الشعب الهوائية حيث تسبب الفيروسات مثل الإنفلونزا...
على الرغم من أن فيروس (HMPV) ليس فيروساً جديداً وإنما يوجد منذ أكثر من 20 عاما، إلا أن الأخبار الأخيرة التى نشرت عنه أثارت الذعر، وهو فيروس تنفسي يمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأمراض، وخاصة...