النقاط
118
الحلول
0
- إنضم
- 2021-10-11
- المشاركات
- 54,501
- مستوى التفاعل
- 19,102
- النقاط
- 118
- الإقامة
- مختبئه خلف الغيمات
بعد التمرين، لا تجعل تفكيرك محصورًا في البروتين فقط… فالتعافي الذكي قد يحتاج أيضًا إلى الماء، والكربوهيدرات، وأحيانًا بعض المعادن، لذلك تكون الوجبة المتوازنة في كثير من الحالات أفضل من التركيز على عنصر واحد فقط.
بعد التمرين
بعد التمرين
