تثبيت المواضيع
يحظى الشمام بمكانة خاصة بين الفواكه الصيفية بفضل مذاقه الحلو ومحتواه المرتفع من الماء، لكن قيمته الغذائية لا تقتصر على قدرته على إنعاش الجسم في الأجواء الحارة. فهذه الفاكهة البرتقالية اللون تحتوي...
يُعد فقر الدم الناتج عن نقص الحديد من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا حول العالم، ويحدث عندما لا يمتلك الجسم كمية كافية من الحديد الضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء بصورة طبيعية. ومع انخفاض قدرة الدم...
كشف موقع Times of India في تقرير حديث عن تزايد حالات الإصابة بدوالي الخصية (Varicocele) بين الرجال الشباب، وهو ما أثار قلق الأطباء بسبب ارتباط هذه الحالة بشكل مباشر بصحة الخصوبة وقدرة الرجل على...
كشفت صحيفة South China Morning في تقرير صحي توعوي عن أهم المعلومات التي يجب أن تعرفها النساء حول فحص الماموجرام (الأشعة على الثدي)، بما في ذلك السن المناسب لبدء الفحص، وعدد مرات إجرائه، ودوره في...
كشف موقع Times of India في تقرير صحي حديث أن جفاف العين لا يرتبط فقط باستخدام الهواتف الذكية أو الشاشات كما يعتقد الكثيرون، بل توجد مجموعة من العوامل الخفية التي قد تكون السبب الحقيقي وراء الشعور...
كشف موقع Times of India في تقرير حديث أن أطباء القلب لاحظوا زيادة ملحوظة في حالات ارتفاع ضغط الدم واضطراب ضربات القلب بين الفئة العمرية من 25 إلى 45 عامًا، وهي فئة كان يُعتقد سابقًا أنها أقل عرضة...
يُعد الاستيقاظ صباحًا مع الشعور بالصداع من أكثر الشكاوى الصحية شيوعًا بين مختلف الفئات العمرية، وهو عرض لا ينبغي التعامل معه باعتباره أمرًا عابرًا دائمًا. لأنه قد يكون انعكاسًا لاضطرابات في النوم...
ألم العصب القذالي الناتج عن مشاكل فقرات الرقبة يرتبط غالبًا بتهيّج أو انضغاط العصب القذالي بسبب مشاكل في الفقرات العنقية أو شدّ العضلات المحيطة. هذه الحالة تُعرف طبيًا باسم Occipital neuralgia. ما...
الثآليل هي زوائد جلدية صغيرة وخشنة تظهر على الجلد بسبب عدوى فيروسية من نوع فيروس الورم الحليمي البشري (HPV)، وهي غير خطيرة غالبًا لكنها قد تكون مزعجة أو معدية. 🧴 أنواع الثآليل الجلدية 1) الثآليل...
متلازمة تكيس المبايض أكثر شيوعًا مما يظن الكثيرون، ولا تقتصر آثارها على الدورة الشهرية فقط، فمن زيادة الوزن المفاجئة وظهور حب الشباب إلى الإرهاق وتقلبات المزاج، تؤثر هذه المتلازمة بشكل غير مباشر...
صداع الجيوب الأنفية البكتيري هو نوع من الألم يحدث عندما تصاب الجيوب الأنفية بعدوى بكتيرية (غالبًا بعد زكام أو التهاب فيروسي لم يُشفَ جيدًا). 🧠 ما هو صداع الجيوب الأنفية البكتيري؟ هو ألم في الرأس...
التهاب أذن السباح (التهاب الأذن الخارجية) هو التهاب يصيب قناة الأذن الخارجية (من فتحة الأذن حتى طبلة الأذن)، وغالبًا يحدث بسبب الرطوبة أو دخول الماء، لذلك يُسمى "أذن السباح". ⚠️ الأعراض ألم في...
التهاب الغدة الدرقية الصامت هو نوع من التهاب الغدة الدرقية يحدث بدون ألم، وغالبًا يكون مؤقتًا. يُصنّف ضمن الأمراض المناعية (حيث يهاجم الجسم الغدة). ⚠️ الأعراض يمر عادة على مراحل: 1️⃣ مرحلة فرط...
التهاب أوتار العضلات المائلة في البطن (Obliques – الجانب) 🔹 ما هو؟ هو حالة من التهاب الأوتار تصيب الأوتار التي تربط عضلات البطن المائلة (الجانبية) بعظام القفص الصدري والحوض. تحدث غالبًا بسبب إجهاد...
فتق الحجاب الحاجز (Hiatal Hernia) هو حالة يحدث فيها اندفاع جزء من المعدة إلى أعلى عبر فتحة في الحجاب الحاجز (العضلة التي تفصل بين الصدر والبطن)، مما قد يسبب أعراضًا هضمية مختلفة. الأنواع الرئيسية...
النوم على البطن (أو ما يُسمّى “وضعية الانبطاح”) قد يكون مريحًا لبعض الأشخاص، لكنه عند الكثيرين يرتبط بعدة أضرار محتملة إذا صار عادة يومية. أهم المخاطر: 1) آلام الرقبة والظهر عند النوم على البطن،...
🩸ارتفاع كريات الدم الحمراء (RBC) يعني أن عدد خلايا الدم الحمراء أعلى من الطبيعي، وهي حالة تُسمّى طبيًا كثرة الكريات الحمراء (Polycythemia). ⚠️ الأعراض المحتملة في بعض الحالات لا توجد أعراض، لكن...
التهاب غشاء القلب (التهاب التامور) هو حالة طبية تُسمّى أيضًا Pericarditis، وهي التهاب في الغشاء الرقيق الذي يحيط بالقلب ويحميه. 🫀 ما هو التهاب غشاء القلب؟ هو التهاب يصيب التامور (الغشاء المحيط...
التهاب أوتار الإبهام عند جهة المعصم يُعرف طبيًا باسم De Quervain's Tenosynovitis، وهو شائع خصوصًا عند الأشخاص الذين يستخدمون اليد بشكل متكرر. 🩺 ما هو؟ هو التهاب في الأوتار الموجودة على جانب...
فقر الدم اللاتنسجي (Aplastic anemia) هو مرض نادر يحدث عندما يتوقف نخاع العظم عن إنتاج كميات كافية من خلايا الدم (الحمراء، البيضاء، والصفائح). 🔎 ما الذي يحدث في الجسم؟ نخاع العظم هو المسؤول عن...