قواعد نفسية 🌸🌿

[زهور]

..♥️

الإنسان الأنيق في تعامله وحديثـه : يقتحـم أعماق كل من يقابله ويحظى بإحترام الجميع بطريقته .. كن بسيطاً تكن أجمل !

--------------------------------------

 

[زهور]

#نفسـياًً .. 🌕

أسوأ ابتلاء هو "ابتلاء التفكير" أن تكون
شخص مدمن بالتفاصيل وتسأل نفسك في
كل موقف ألف سؤال عقلك مرهق وتزيده بالتفكير ."

--------------------------------------

 

[زهور]

#نفسـياًً .. 🌕

‏الكتمان اشبه بالنزيف الداخلي لا يلاحظه احد ولكن المه يرهق صاحبه حد الهلاك .!
--------------------------------------

 

[زهور]

#نفسـياًً .. 🌕

‏أسوأ ما قد يصيب الإنسان ، هو أن يفقد شهيته في القول ، في الضحك ، في إظهار ردات الفعل ، أسوأ ما قد يصيبه أن يموت حيا.
--------------------------------------

 

[زهور]

#نفسـياًً .. 🌕

- "الجهد النفسي والعقلي:
الذي يبذله الإنسان للسكوت عن أشياء كثيرة تضايقه، أكبر بكثير من مجهود الكلام، فلا تعتقد أن الساكت مرتاح وراضي، الساكت مُنطفئ."

--------------------------------------

 

[زهور]

#نفسـياًً .. 🌕

‏🟠الفراغ هو سبب معظم المشاكل النفسية
🟠تخلص منه واشغل وقتك دائما بالأنشطة المختلفة
🟠ستتحسن حالتك النفسية باذن الله"
--------------------------------------

 

[زهور]

#نفسـياًً .. 🌕

من ينصت إليك باهتمام لا يعني أنه سيتفق معك، وعدم الاتفاق لا يعني أن الآخر لا يهتم بشأنك، تقبل اختلاف الناس معك.

--------------------------------------

 

[زهور]

#نفسـياًً .. 🌕

لكي تحصل على ما تريد، أنت تحتاج أن تفعل ما لا تريد، فهو من ضبط النفس، والتحكم الذاتي، إنه الصبر الذي يمنحك ما تريد على المدى البعيد، من أمثلة ذلك الحمية والمذاكرة.
--------------------------------------

 

[زهور]

🌕- القاعدة الأولى والأخيرة:

"لن تجد أحنّ من نفسك عليك، ولن تجد سندًا صلب بقدر حجم صلابتك، مهما ظننت عكس ذلك تذكّر أنّك الشخص الوحيد الذي سيقف معك حتى في أسوأ أحوالك، تعلّم أن تُصبح سندك الوحيد!"
--------------------------------------

 

[زهور]

#نفسـياًً .. 🌕

إن تمني الخير للآخرين، والفرح برزق يصيب غيرك هو من علامات صلاح القلب وسمو النفس، مارسها كفعل حتى لو لم تشعر بها من الداخل، من خلال التهنئة، والدعاء بظهر الغيب، والكلمة الطيبة، وعدم انتقاص شخص جاءه رزق حسن، إن من الناس من هو بحاجة لإعادة بناء نفسه، وأولها الوعي يوجود مشكلة.
--------------------------------------