قواعد نفسية 🌸🌿

[غزل]

-

نفسيا :📌
بعض الأشخاص يفضلون أن يعيشوا فى الوهم بدلاً من مواجهة الحقيقة لذلك يغلقون أذانهم عن سماع الحقيقة حتى لا يهدمون الوهم الذي يعيشون فيه •

 

[غزل]

-

نفسيا :📌
أحد أبرز الأدلة على ارتفاع الوعي هي عندما تعود للماضي وتقرأ كلام كتبته سابقاً فتشعر بالخجل من نفسك •

 

[غزل]

-

نفسـياًً ..🔴

عندما تتذكر المواقف الجميلة التي حصلت سابقاً بينك وبين شخص تحبه بشكل دائم وكل ليلة ؛ فاعلم أن قلبك ما زال ينبض بحبه
--------------------------------------

 

[غزل]

-

نفسـياًً .. 🔴

نصف لتر من الماء على الريق كافي لـ نضارة البشرة إذابة دهون الجسم تنشيط الدورة الدموية تخفيف التوتر تحسين المزاج تقوية وظائف الكِلى. .

-------------------------------------

 

[غزل]

-

نفسـياًً .. 🔴

يقوم الإنسان احياناً بعض شفته لا ارادياً تحت الضغوط، فقد وجد ان عض الشفاه يحفز مناطق معينة في الدماغ تساعد على تقليل التوتر والضغط النفسي.

 

[غزل]

_

نفسـيا .. 🌑

لا تعتقد أن لن يكرهك الآخرين إلا لسبب مقنع!
فالبعض لديه مشاكل نفسية لا يعلم عنها وقد يكرهك لمجرد أنك:
"افضل منه ، أو لتميزك ، او لحب الآخرين لك ، أو بدافع الغيرة "
لذا لا تشك بنفسك إن كنت تسير على الطريق الصحيح و واجهت أعداء لم تضرهم يوماً .

 

[غزل]

_

نفسـيا .. 🌑

‏إذا توقفت المرأة عن الإفصاح لك بكل ما يزعجها ، لا تفرح أيها الرجل بصمتها ولا ترتاح لقلة كلامها ..بل عليك أن تقلق ..
لان ذلك معناه انها..
( لم تعد تثق بك ولم تعد ترى في شخصك ملجأً لها تُفرِّغ فيه الضغط الذي تتعرض له ).

 

[غزل]

_

نفسـيا .. 🌑

يؤثّر النوم في كلّ شيء. من هنا، إياك ألا تتمتع بسبع ساعات من النوم كل ليلة.
إذ حاجة جسمك إلى النوم تبدو واضحة عندما تُصاب بالإجهاد والقلق والنعاس.

 

[غزل]

_

نفسـيا .. 🌑

‏- "الحل الوحيد للمشاكل النفسية لا تكُن عاطلًا ، ولا تكُن وحيدًا" ، والحقيقة إن 90 % من مشاكلك النفسية حلها الوحيد السحلة والفرهدة والمشاوير وزحمة المواعيد ، الفراغ وحش جدًا ، أتسحل عشان تنسى وتبطل تفكر.

 

[زهور]

#نفسـياًً .. 🌕

‏الشخص الذي يتحدث مع نفسه ليس مجنوناً ! بل العكس، فقد أثبت علماء النفس أن من يستطيع خلق حوار متكامل مع نفسه يتمتع بمستوي ذكاء عالي وقدرات عقلية كبيرة!

--------------------------------------