• منتديات شباب الرافدين .. تجمع عراقي يقدم محتوى مميز لجميع طلبة وشباب العراق .. لذا ندعوكم للانضمام الى اسرتنا والمشاركة والدعم وتبادل الافكار والرؤى والمعلومات. فأهلاَ وسهلاَ بكم.

~¤ô قسم التغذية والطبخ ô¤~

قسم يتضمن كل ما يتعلق بالطبخ والمطبخ والاكلات والمقبلات والمشروبات و العصائر والحلويات والمعجنات والكيك والسلطات والشوربات, وكل ما هو جديد من وصفات الطبخ وامور تتعلق بالتغذية.

~¤ô كيتو دايت | Keto Diet والريجيم والتنحيف ô¤~

قسم خاص بالكيتو دايت، وصفات اكل ، ريجيم ، تنحيف ، شروحات، نصائح، وكل ما يخص هذا العالم الرائع.
المواضيع
269
المشاركات
1.2K
المشاهدات
180.7K
المواضيع
269
المشاركات
1.2K
المشاهدات
180.7K
🍪🌿 البرازق السوري… بسكويت شامي فاخر بالسمسم والفستق البرازق من أشهر الحلويات الشامية التقليدية، تتميز بطعمها الغني بالسمسم والفستق وقوامها المقرمش من الخارج والناعم من الداخل. مثالية مع الشاي أو...
الردود
2
المشاهدات
42
غزل..ᥫ᭡
🥧✨ فطيرة كرات الدجاج بالجبن… وصفة سهلة وطعمها يذوب في الفم 😍 مثالية للغداء أو العشاء السريع وتحبها العائلة كلها 👌 🛒 المقادير: 🥐 العجينة: عجينة فطيرة (باستري) جاهزة 🍗 الحشوة: كرات لحم دجاج مطهية 🧀...
الردود
2
المشاهدات
19
غزل..ᥫ᭡
🍩✨ كرات برلينر (كرابفن) محشوة بالكريمة حلوى هشة وخفيفة من الداخل مع حشوة كريمية لذيذة… مثالية مع القهوة أو الشاي 😍 🛒 المقادير: 🧂 1 كوب سكر بودرة للرش 🍮 2 كوب كريمة باستري (كسترد) باردة 🥯 كرات عجين...
الردود
2
المشاهدات
20
غزل..ᥫ᭡
🌙✨ شوربة الحريرة المغربية الأصيلة لمائدة رمضان ✨🌙 لكل محبي الأطباق المغربية في رمضان، جربوا شوربة الحريرة المغربية الغنية بالمكونات والنكهات. شوربة تعطيك دفء بعد يوم طويل من الصيام وتعيد لجسمك...
الردود
2
المشاهدات
25
غزل..ᥫ᭡
🌙✨ كنز حلويات العيد! لكل محبي الكحك والبسكويت، جمعنا لك وصفات مفصلة ونجاح مضمون 😍 🥮 أولاً: كحك العيد (الدايب دوووب) المقادير لـ 1 كيلو دقيق: 1 كيلو دقيق (مخصص للكحك والبسكويت) 500–550 جرام سمنة...
الردود
2
المشاهدات
55
غزل..ᥫ᭡
1️⃣ مربى الفراولة – Strawberry Jam 🍓 🍓 2 رطل فراولة (منزوعة القلب ومقطعة) 🍬 4 أكواب سكر 🍋 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون 📦 علبة بيكتين (اختياري) 👩‍🍳 طريقة التحضير: 1️⃣ ضع الفراولة وعصير الليمون في قدر...
الردود
3
المشاهدات
43
غزل..ᥫ᭡
عجينة البيتزا 🍕 المقادير 🍞 3½ إلى 4 أكواب دقيق خبز (مع كمية إضافية للفرد) 🧂 2 ملعقة صغيرة ملح خشن 🍬 1 ملعقة صغيرة سكر 🧫 ظرف واحد خميرة فورية جافة 💧 1½ كوب ماء دافئ (حوالي 110 فهرنهايت / 43 مئوية)...
الردود
2
المشاهدات
50
غزل..ᥫ᭡
وصفات العجين الأساسية 🥖🥐🍕 1️⃣ عجينة الكرواسون (عجينة مورّقة بالخميرة) 🥐 المكونات: 4 أكواب دقيق ¼ كوب سكر 2 ملعقة صغيرة خميرة 1 ملعقة صغيرة ملح 1 كوب حليب بارد 2 ملعقة كبيرة زبدة (داخل العجين) 250...
الردود
3
المشاهدات
40
غزل..ᥫ᭡
1️⃣ بطاطس ودجز مخبوزة – Baked Potato Wedges 🥔 🥔 3 حبات بطاطس كبيرة (مقطعة ودجز) 🫒 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 🧄 1 ملعقة صغيرة ثوم بودرة 🌶️ 1 ملعقة صغيرة بابريكا 🧂 ملح وفلفل أسود حسب الرغبة 👩‍🍳 طريقة...
الردود
2
المشاهدات
38
غزل..ᥫ᭡
طريقة عمل سندوتش جبن حلومي بالخضار المكونات 2 شريحة خبز توست أو خبز بلدي صغير. 50 جرام جبن حلومي شرائح. ½ حبة طماطم مقطعة شرائح. ½ حبة خيار مقطعة شرائح. ½ حبة فلفل رومي مقطعة شرائح. 1 ورقة خس. ½...
الردود
2
المشاهدات
15
كراميلا ❥
مكونات محشي الكوسة كيلو كوسة متوسطة الحجم، مغسولة ومفرغة من الداخل برفق كوب أرز مصري قصير الحبة، مغسول ومصفى 500 جرام لحم بقري مفروم طازج بصلة كبيرة مفرومة ناعم حزمة صغيرة بقدونس مفروم حزمة صغيرة...
الردود
2
المشاهدات
12
كراميلا ❥
- 🌙 فخامة عجائن رمضان… بيتي بطعم المخابز! 🥐✨ كرواسون، بف باستري، بيتزا، وحتى كيك الشوكولاتة 🍰 💛 1️⃣ عجينة الكرواسون المنزلية – Homemade Croissant Dough 🥐 🧾 المكونات 🌾 1 كوب دقيق متعدد الاستخدامات...
الردود
2
المشاهدات
18
غزل..ᥫ᭡
- 🌟 أسرار بسكويت وكوكيز العيد… طرية من الداخل وقرمشة خفيفة من الخارج! 🍪 احفظوها علشان ترجعولها وقت العيد 🎖️ 1️⃣ بسكوت الزبدة – Butter Biscuits 🍪🧈 🧾 المكونات 🧈 1 كوب زبدة 🍬 نصف كوب سكر بودرة 🌿 1...
الردود
2
المشاهدات
24
غزل..ᥫ᭡
- 🌙 فخامة حلويات رمضان… مقرمشة من برّه وطريّة من جوّه 🍯 💛 1️⃣ اللقيمات (لقمة القاضي) – Luqaimat 🧾 المقادير 🌾 2 كوب دقيق 🌽 1 ملعقة صغيرة نشا 🍞 1 ملعقة صغيرة خميرة فورية 🥛 1 ملعقة كبيرة حليب بودرة 🧂...
الردود
2
المشاهدات
21
غزل..ᥫ᭡
- 🍯✨ أشهر 4 صوصات أساسية لكل الحلويات (من غير شوكولاتة) 😍 سهلة – سريعة – وطعمها يرفع أي حلى لمستوى تاني 🧇🍰😋 1️⃣ صوص الكراميل المنزلي Homemade Caramel Sauce 🧾 المقادير 🍚 كوب سكر 💧 ربع كوب ماء 🧈 6...
الردود
2
المشاهدات
20
غزل..ᥫ᭡
- 🧀🥖 فطائر محشية بالجبن في الفرن… ذهبية وهشة من الداخل 😍 🧾 المكونات 🌾 3 أكواب دقيق 🍚 ملعقة كبيرة سكر 🧂 ملعقة صغيرة ملح 🍞 ملعقة كبيرة خميرة فورية 🛢️ نصف كوب زيت 💧 كوب ماء دافئ 🧀 2 أكواب جبن مبشور 🌿...
الردود
2
المشاهدات
24
غزل..ᥫ᭡
الردود
10
المشاهدات
122
كراميلا ❥
الردود
10
المشاهدات
110
كراميلا ❥
الردود
10
المشاهدات
118
كراميلا ❥
الردود
10
المشاهدات
119
كراميلا ❥
عودة
أعلى أسفل