يواجه بعض الآباء مشاعر الحزن والقلق وفقدان الهدف عندما يغادر أطفالهم المنزل، ويطلق على هذا الأمر متلازمة العش الفارغ التي يقدمها التقرير المنشور عبر موقع onlymyhealth. يواجه بعض الآباء مشاعر الحزن...
- تَخَيُّلَ أَنَّكِ جزٍء مِنْ لوًحة مآ .. وًآنت فِي وسطِ تِلْكَ آللوٍحة تحآوٍل ترٍتيَبهآ .. تَحرٍك آلآشيآء يَمِينَا وٍيسآراً .. وٍتَتحرٍكً مَعهآ .. وٍتتوٍقف بَيْنَ آلحينْ وٍآلأخرٍ لترٍى كَيْفَ...
- هناك من يضع مصطلحي التعاطف والشفقة في نفس المعنى وهذا أمر غير صحيح، فمن المهم أن نفرّق بينهما فعلماء النفس استطاعوا أن يميّزوا بينهما، واستنتجوا أن الأصل هو التعاطف، فهو ضروري للتحلّي بالرحمة...
- 🌻..أهم امتيازات لغة الجسد لدى الشخصية الجذابة؟ لعلّ الشخصية الجذّابة تمتاز بالابتسامة الحقيقية الرائعة، وتعابير الوجه الأكثر تكاملاً ولغة الجسد الخاصة بالمشاعر لديه مرهفة، كما وأنّ الشخصية...
" 🐰🍂..الكاريزما والشخصية القيادية : مفهومان متميزان ولكن مترابطان يلعبان أدوارًا حاسمة في تحديد قدرة الشخص على القيادة والتأثير على الآخرين. في حين أن كلاهما ضروري للقيادة الفعالة ، إلا أنهما...
- إن الإحساس بمشاكل الآخرين والحاجة في الحدّ من هذه المشاكل، إشارةً على أن الشخص عطوف ويهتم بالآخرين، ويتسم بخصائص كثيرة مثل التفاؤل والرضا، والإيجابية، كما يهمل أي اختلافات مع الغير، ويبحث عن...
علامات ارتفاع الوعي عند الأشخاص: 1- قلة التحدث وقلة الرغبة في الشرح و كثرة الإستماع 2- الحمد والشكر بغض النظر عن الظروف . 3- سرعة إيصال المعلومة ببساطة . 4- زيادة الترتيب في حياته . 5- كثير التأمل...
تحكم في عواطفك التوتر غالبًا ما ينشأ من المشاعر السلبية مثل القلق، الندم، والغضب، ولتقليل التوتر، حاول ألا تقلق بشأن أشياء لا يمكنك تغييرها، وعدم الندم على قرارات سابقة؛ فالماضي انتهى ولن يتغير،...
الزملاء الداعمون عندما يكون زملاؤك لطفاء وداعمين، يتحول العمل إلى بيئة مريحة وممتعة، فالأصدقاء في العمل يجعلون اليوم يمر سريعًا بفضل الحديث المرح وتبادل الخبرات، مما يخفف ضغط المهام اليومية ويضيف...
- أنت من تحدد قيمة نفسك ،🌷🌿 فلآ تصغر من شأنك حينمآ ترى' فخآمة الآخرين فلو كآنت القيمه تقآس بالأوزآن ، ((لكآنت الصخور أغلى' من الماس)) كن مشرقا مهما استبدَ بك الضجر كن بلسما يهدي السرور لمن عبر كن...
- آلـأمل💢💚 هو : شئْ ضَروري يَحتـآجه آلـإنسـآن في حيـآته , فآلـأمل شئ ضروري في هذه آلحيآة , كَـ غيره من آلـأشيآء آلاخرى آلضروريه , آلطموح و آلتفآؤل مرتبطان بلـأملْ بعضهمآ بعضآ , لـآ يستغني بعضهم عن...
- يواجه الناس في حياتهم الكثير من المواقف المؤلمة، والظروف الصعبة، كفقدان عملهم، أو وفاة أحدهم، أو الإصابة بمرض، وغيرها من الأحداث التي تتسبب بصدمة لهم، وقد تُفقد الشخص قدرته على الاستمرار، إلا...
نصائح لتطوير شخصية قوية 1. الثقة بالنفس الثقة بالنفس هي الأساس الذي تقوم عليه الهيبة الشخصية، تكتسب هذه الثقة من خلال الإعداد الجيد، التعلم المستمر، والوعي بقدراتك، عندما تظهر ثقتك بنفسك، يُصبح من...
عادة التسويف يمكن أن يكون تأجيل الأشياء لوقت لاحق بمثابة عادة ويمكن أن تجعل حياتك مرهقة وتبقيك غاضبا لوقت طويل، فعندما يكون لديك شيء تفعله أو مهمة لإنهائها، ابدأ العمل عليها في أسرع وقت ممكن، ولكن...
سؤال : - كيف أصل لأهدافي وأغير خط حياتي* ؟؟ 🖋 الجواب : - إليك عشر خطوات يمكنك من خلال تطبيقها الإنتقال من خط حياتك الحالي إلى خط حياة* تتجلى به كل أهدافك وأمانيك* : 1- التخيل ( قم بتخيل النتيجة...
الكثير من الناس يمرّون في بعض الأوقات بأزمه نفسيّه ناتجة عن قلق أو خوف بسبب شيء حدث معه في حياته كالفشل في اختبار أو فشل في حب ثمّ يبدأ بالانعزال والنوم لفترات طويلة والانعزال عن الناس وغيرها،...
لا تَيــــــأسْ فهناكَ أكثرُ مِنْ فِكرةٍ ذَهبيةٍ سَتُساعِدُكَ في استعادةِ نَشاطِ الموظَّفينَ والعُمَّالِ وشَحنِهِم بالطاقةِ الإيجابيةِ مِن خِلالِ مَبدأِ التحفِيزِ والتطوِيرِ واحذرْ من أنْ تلَجأَ...
اختبار الشخصية: اختر واحدة من القطط في الصورة واكتشف شخصيتك المخفية القطة A القطة B القطة C القطة D #تحليل_الشخصية 💚🕊 نتيجة التحليل: القطة A أنت بحاجة إلى العمل والتعلم والتحسين طوال الوقت. أنت...
أولاً: كن خلوقاً تنل ذكراً جميلاً. ثانياً: أظهر اهتمامك بالآخرين. ثالثاً: التفاؤل والحماس. رابعاً: تواضع لكل الناس. خامساً: لا تغضب أبداً. سادساً: تعلم السحر الحلال (الابتسامة). سابعاً: لا تنس...
ضع قلقك في جيب مثقوب إبدأ صباحك في كل يوم جديد .. مثل نهر نشأ توا من ذوبان جبل الجليد ... اجعل رحلتك في الحياة استثنائية وتخل عن التردد والقلق وابحث عن أية وسيلة ممكنة كي تجعلها غنية بالأحداث...