النقاط
118
الحلول
0
- إنضم
- 2021-10-11
- المشاركات
- 52,379
- مستوى التفاعل
- 18,166
- النقاط
- 118
- الإقامة
- مختبئه خلف الغيمات
[BGCOLOR=rgb(184, 219, 238)]الحياة بطبعها فيها اليسير و العسير، لذلك مهما حاولنا في تجميل واقعنا علينا الإعتراف بأن هناك الكثير من الأوقات العصيبة التي تمر علينا و تؤرق جفننا فتمنعنا من النوم، وحينها لا نعلم ما يحيط بنا .[/BGCOLOR]
[BGCOLOR=rgb(184, 219, 238)]كل ما يدور في خاطرنا في تللك الفترة تخبرننا بأن علينا الاستسلام و الخضوع ، و لكن الحقيقة تخبرنا بأن ما فاتنا لم يكن لنا، و أن القادم أجمل ولكن يحتاج القليل من البحث والعمل، لذلك سنقدم لكم بعض الخطوات التي ستساعدكم في الوقوف من جديد بإذن الله.[/BGCOLOR]
[BGCOLOR=rgb(203, 184, 238)]¹. تقبّل أخطاءك:[/BGCOLOR]
عند وقوعنا في أي مشكلة ، فإن ردة فعلنا الأساسية تقوم على أساس اللوم و التأنيب، ولا يكفينا ألم الفترة التي نمر فيها، بل اننا نقع حينها في ألم اخر و هو أشد قسوة هو ذلك الألم الذي نشعر فيه بأننا خسرنا أنفسنا و أخطأنا في حقها ، فحينها لا نمر من هذه الفترة بسلام بل سنتحمل معها أعباءً نفسية نحن بغنى عنها .
ولذلك الخطوة الأولى للتخلص من الفترات الصعبة هي تقبل فكرة الخطأ و أننا بشر فرفقاً بنفسك و روحك و تذكر بأن الله كرمك عن جميع خلقه وكان فضله عليك عظيما، فلا تقسُ عليها و اسعَ إلى تطويرها فهي الأحق .
[BGCOLOR=rgb(203, 184, 238)]². تخلص من العلاقات السامة في حياتك:[/BGCOLOR]
عنما تقع في مشكلة كن هادئاً وآمن أولا و اخيرا بأنك الوحيد القادر على إخراج نفسك منها، فلا تلجأ لأيٍ كان، فليس كل من يراك متعباً قادر على منحك الراحة، واحرص على نفسك و عالج جروحها بنفسك و إن لزم الأمر فكر كثيرا قبل طلب المساعدة و اختر الشخصية الصحيحة، و تخلص من كل ما يشعرك بالسلبية ويقتص منك و من إنجازاتك، فأنت أهم منه و من آرائه.
[BGCOLOR=rgb(203, 184, 238)]³. كن متفائلاً:[/BGCOLOR]
أفكارك هي محركك الأساسي لأفعالك، لذلك احرص دائما على التفكير بإيجابية و اقنع نفسك بأن هناك الأجمل بانتظارك .
كما أن التفاؤل قادر على منحك النفس الواسعة التي ستمكنك من التفكير بشكل جيد من خلال البحث عن الحلول المنطقية التي ستنقلك من دائرة التعب و الإرهاق الى دائرة الإنجاز و الفرج .
[BGCOLOR=rgb(203, 184, 238)][/BGCOLOR]
[BGCOLOR=rgb(203, 184, 238)]⁴. الاهتمام بالذات:[/BGCOLOR]
الفترة التي تعتبر الأهم في الاهتمام بالنفس و العناية بها، هي تلك الفترة التي تقع فيها و تشعر بأنها الأصعب عليك، لذلك إياك و أن تهمل ذاتك أو روحك سواءً أكان بالمظهر و الشكل الخارجي، أم من ناحية الهوايات و ما تحبه نفسك و تهواه .
