النقاط
117
الحلول
1
- إنضم
- 2018-10-15
- المشاركات
- 50,861
- مستوى التفاعل
- 30,193
- النقاط
- 117
- الإقامة
- شباب الرافدين
وجبة الدجاج بالجبن و البيف بيكون
وجبة الدجاج بالجبن و البيف بيكون من الوجبات اللذيذة حيث تحتوي علي الدجاج والبيف بيكون الذي يعطي مذاقا رائعا للطعام ، كما تحتوي هذه الوجبة علي كمية جيدة من البروتين اللازم للجسم ، وبالتالي فهي هامة ادراجها ضمن قائمة وجبات الكيتو دايت الخاصة بكي .
معلومات عن وجبة الدجاج بالجبن و البيف بيكون :
وجبة الدجاج بالجبن و البيف بيكون من الوجبات اللذيذة حيث تحتوي علي الدجاج والبيف بيكون الذي يعطي مذاقا رائعا للطعام ، كما تحتوي هذه الوجبة علي كمية جيدة من البروتين اللازم للجسم ، وبالتالي فهي هامة ادراجها ضمن قائمة وجبات الكيتو دايت الخاصة بكي .
معلومات عن وجبة الدجاج بالجبن و البيف بيكون :
- المطبخ : الامريكي
- مدة الاعداد : 10 دقائق
- مدة الطهي : 35 دقية
- الوقت الاجمالي : 45 دقيقة
- عدد السعرات : 500 سعر حراري
- تكفي 4 اشخاص
- 4 صدور دجاج مخلية من العظم
- 4 شرائح بيف بيكون بقري
- نصف كوب من جبن الموتزاريلا
- ملعقة صغيرة فلفل اسود
- ملعقة صغيرة توابل
- ملح حسب الرغية
- بقدونس مفروم للزينة
- في مقلاة كبيرة علي نار متوسطة قومي بطهي البيف بيكون واتركيه لمدة 8 دقائق مع التقليب المستمر .
- بعد تمام النضج اخرجي البيف بيكون في طبق ، تبلي الدجاج بالملح والفلفل والتوابل وضعية في نفس المقلاة اتركيه لمدة 6 دقائق مع التقليب علي كل جانب حتي يصبح لونه ذهبيا .
- ضيفي البيكون الي الدجاج ، ثم ضيفي اليهم الجبن الموتزريلا وغطي المقلاة واتركيه حتي يذوب الجبن لمدة 5 دقائق .
- ضعيه في طبق التقديم وزينيه بالبقدونس .
شكرا لجمال المرور غلا
