• منتديات شباب الرافدين .. تجمع عراقي يقدم محتوى مميز لجميع طلبة وشباب العراق .. لذا ندعوكم للانضمام الى اسرتنا والمشاركة والدعم وتبادل الافكار والرؤى والمعلومات. فأهلاَ وسهلاَ بكم.
صينية الكرنب (ملفوف) باللحم المفروم - كيتو دايت

أكلات كيتونية صينية الكرنب (ملفوف) باللحم المفروم - كيتو دايت

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع Gardi
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
  • الردود الردود 3
  • المشاهدات المشاهدات 2K
Gardi

Gardi

المديرة .
السمعة: 100%
النقاط 217
الحلول 1
إنضم
2018-10-01
المشاركات
41,347
مستوى التفاعل
21,514
النقاط
217
الإقامة
العراق
Gardi
وجبات كيتونيةًصينية الكرنب (ملفوف) باللحم المفروم
كيتو دايت

الطبقة الاولى كرنب مقطع يشوح على النار مع البصل
والثوم وزيت زيتون وملح وبهارات حتى يذبل

الطبقة الثانية يضع اللحم على النار مع ثوم وبصل وملح وبهارات ثم يضاف البقدونس اليه

طبقة ثالثة نفس الاولى كرنب مقطع يشوح على النار مع البصل
والثوم وزيت زيتون وملح وبهارات حتى يذبل


الطبقة الرابعة علبتين قشطة زائد ملعقتين مايونيز تفرد على الوجه ثم تضع جبن موتزاريلا ثم توضع بالفرن لتحمير الوجه



77C882ED-E39A-4F36-BDC4-EBE304D51A1D.jpegF7B80A02-4C4C-4FC5-A57A-21558B82AE8F.jpeg​
 
ايس كوفي
مشروبات كيتونية  ايس كوفي
تشيز كيك
حلويات كيتونية  تشيز كيك
شكرا مديرة
تحيتي
 
منور مدير
 
يسلمو غلا004.gif
 
محتوى مشابه الاكثر مشاهدة عرض المزيد
عودة
أعلى أسفل