~¤ô كيتو دايت | Keto Diet والريجيم والتنحيف ô¤~
قسم خاص بالكيتو دايت، وصفات اكل ، ريجيم ، تنحيف ، شروحات، نصائح، وكل ما يخص هذا العالم الرائع.
- المواضيع
- 282
- المشاركات
- 1.2K
- المشاهدات
- 189.9K
طريقة عمل كيكة الزبادى الخفيفه بدون بيض المقادير طحين : كوب ونصف سكر : كوب لبن زبادي : كوب بيكنج بودر : ملعقة صغيرة بيكربونات الصوديوم : ملعقة صغيرة الزيت النباتي : نصف كوب الفانيليا : ملعقة صغيرة...
طبق اليوم.. دجاج بالليمون والكزبرة 🐔🐔🐔🐔🐔 المقادير - بودرة الثوم : ملعقة صغيرة ونصف - الكمون : نصف ملعقة صغيرة - ملح : نصف ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة -...
المقادير - الباذنجان : 4 حبات (متوسط طولي الشكل/ مقطع أنصاف بالطول) - زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة - برغل : نصف كوب (خشن مغسول ومصفى) - الماء : ربع...
المكونات كوبين حليب كوب كريما سائلة كوب سكر 3 ملاعق نشا مذوب بالقليل من الماء ملعقة وسط ماء ورد ملعقة وسط ماء زهر القليل من المستكة فستق وورد للتزيين الخطوات نخلط الحليب و الكريما و النشاء و السكر...
المقادير 6 بصل اخضر ( إذا لم يتواجد فيمكن استخدام البصل العادي) 2 فلفل أخضر علبه أو علبتين من معجون الطماطم حزمة كرفس أو بقدونس أو كزبره حبه كبيره من الملفوف كيس من أكياس شوربة البصل (ماجي أو...
المواد المطلوبة نصف كيلو طحين بيضة واحدة ظرف فانيلة نصف كوب زبدة نصف كوب حليب طريقة العمل يخفق البيض مع الفانيلة والحليب والزبدة ثم يضاف بالتدريج الطحين ويعجن جيدا يغطى ويترك لمدة نص ساعة تفرد...
المكوّنات لتحضير الطبقة الأولى: بسكويت شاي بنكهة الشوكولاتة، مطحون - 200 غرام زبدة - 100 غرام لتحضير الطبقة الثانية: سكر - ثلاثة أرباع كوب حليب بودرة - كوب ونصف لبن زبادي - نصف كوب لتحضير الطبقة...
حلم يحلم به جميع من يُعانون من الوزن الزائد، أليس كذلك؟ تحويل الدهون إلى عضلات! فهل هناك صيغة سحرية يُمكنها تحويل الدهون المتراكمة في مناطق غير مرغوبة كالبطن والذراعين والأرداف إلى عضلات مشدودة؟...
المكوّنات أفخاذ دجاج - كيلوغرام ونصف بصل حجم كبير مقطّع إلى شرائح - 2 أرز بسمتي مغسول ومصفّى - كوبان ثوم مهروس - 8 فصوص سمن - ملعقة كبيرة مرق دجاج - كوبان عصير ليمون حامض - نصف كوب ملح - بحسب...
المكوّنات زيت نباتي - نصف كوب لبن زبادي - كوب بصل حجم متوسط، مقطّع إلى أرباع - 1 طماطم مفرومة فرماً ناعماً - 3 معجون طماطم - ملعقتان كبيرتان بهارات مندي - ملعقتان صغيرتان كركم - ملعقتان صغيرتان...
المكوّنات أرز بسمتي، منقوع ومصفّى – 4 أكواب لتحضير خلطة بهارات المندي: ورق غار– 1 كبش قرنفل – ملعقة صغيرة حبهان أي هيل – ملعقتان صغيرتان قرفة – ملعقة صغيرة فلفل أسود – ملعقة صغيرة كزبرة مجففة –...
المقادير - صدر الدجاج : 4 صدور (فيليه مقطع شرائح) - الزبدة : ملعقة كبيرة - الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة - الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم) - الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم) - الفلفل الأصفر : 1 حبة...
يُعتبر الكاكاو شجرةً صغيرةً دائمة الخضرة ويتراوح ارتفاعها من أربعةٍ إلى ثمانية أمتارٍ تقريباً ويكثر انتشار هذه الشجرة في المناطق الاستوائيّة الحارة وغزيرة الأمطار وتعدّ دول أمريكا الجنوبيّة...