غزل
مراقبة عام شباب الرافدين
- إنضم
- 2021-10-11
- المشاركات
- 45,954
- مستوى التفاعل
- 16,276
- النقاط
- 117
- الإقامة
- مختبئه خلف الغيمات
- جوهرة
- დ297,049
- الجنس
- أنثى
يعاني الكثيرون من ظاهرة مسمار القدم، المعروفة أيضًا بمسمار اللحم، وهو نتوء صلب يظهر عادة على أصابع أو راحة القدم، ويسبب الألم الشديد والانزعاج.
على الرغم من تعدد الأسباب وراء ظهور مسمار القدم، فلا داعي للمعاناة المستمرة من الألم. هناك طرق طبيعية وأخرى طبية لعلاجه.
في هذا المقال، جمعنا لكِ هذه الحلول بالإضافة إلى بعض النصائح الوقائية لتجنب ظهوره مرة أخرى.
ما الطرق الطبيعية لإزالة مسمار القدم؟
العسل:
يُعرف العسل بخصائصه المضادة للالتهاب وقدرته على ترطيب الجلد بعمق، ولاستخدامه في علاج مسمار القدم. انقعي قدميكِ في ماء دافئ ممزوج بالعسل لمدة 20 دقيقة؛ إذ تساعد هذه العملية على تليين الجلد وتسهيل إزالة الطبقات الصلبة باستخدام حجر الخفاف.
الصبار:
يعزز جل الصبار مرونة الجلد، ويساعد على التخلص من الخلايا الميتة بفضل مكوناته المرطبة والمهدئة، ويمكنكِ استخدامه بوضعه مباشرة على المسمار بعد نقع القدم في الماء الدافئ، ثم تقشير المنطقة المصابة بلطف.
صودا الخبز:
تعمل صودا الخبز كمقشر طبيعي، وتساعد على موازنة درجة الحموضة بالجلد؛ ما يقلل من تراكم الخلايا الميتة، وللاستفادة منه قومي بخلط صودا الخبز مع الماء لتكوين عجينة، ثم ضعيها على مسمار القدم، ولفي المنطقة المصابة بضمادة لمدة 20 دقيقة قبل غسلها بالماء الدافئ وترطيب الجلد.
عصير الليمون:
يحتوي عصير الليمون على حمض يساعد في تفتيت الجلد القاسي، ويمكنكِ وضع قطعة قطن مغمسة في عصير الليمون وتركها بضع دقائق، ثم شطف القدمين.
ما العلاجات الأخرى المتاحة؟
في حال لم تنجح العلاجات الطبيعية في منحك النتيجة المرجوة، يمكنك اللجوء إلى أحد هذه الحلول الطبية للتخلص من مسمار القدم:
إزالة الجلد الزائد:
تعتمد هذه الطريقة على إزالة الطبقات الصلبة من الجلد التي تتكون فوق مسمار القدم، ويستخدم الأطباء أدوات حادة لهذا الغرض في بيئة عيادية معقمة، لضمان تجنب العدوى.
استخدام المستحضرات الطبية:
ينصح باستخدام ملصقات تحتوي على 40% من حمض الساليسيليك، أو استخدام كريمات ومرطبات تحتوي على هذا الحمض لتسهيل التخلص من مسمار القدم، ولكن احرصي على نقع القدم في الماء الدافئ قبل تطبيقها.
ارتداء الأحذية الطبية:
لأولئك الذين يعانون تشوهات في القدم، قد يوصي الطبيب بأحذية طبية مصممة خصيصًا لتقليل الضغط على أماكن معينة ومنع تكون مسامير القدم في المستقبل.
الجراحة: للحالات النادرة والشديدة، قد يُوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية لتقويم العظام وتقليل الاحتكاك الذي يسبب مسمار القدم.
نصائح للوقاية من مسمار القدم
- ارتداء الأحذية المريحة: تجنب الأحذية الضيقة التي تزيد الاحتكاك.
- النظافة والعناية: تنظيف القدمين بانتظام، وترطيبهما بكريمات مناسبة لمنع جفاف الجلد.
- تقليم الأظافر بانتظام: لتجنب الضغط غير الضروري على أصابع القدم.
