النقاط
118
الحلول
0
- إنضم
- 2021-10-11
- المشاركات
- 48,907
- مستوى التفاعل
- 17,017
- النقاط
- 118
- الإقامة
- مختبئه خلف الغيمات
[BGCOLOR=rgb(84, 172, 210)]📌 ماهي البقع البيضاء علي الاظافر..؟[/BGCOLOR]
❓ تساءلت يوماً ماهي هذه البقع البيضاء على الأظافر و ماذا تعني ؟ هذه البقع البيضاء هي مصدر قلق دائم بالنسبة للكثيرين.
♻️ في البداية لابد أن نعلم أن هذه البقع البيضاء على الأظافر تتجنب عن مرض يٌصيب قاعدة الأظافر .
➼ وهي عبارة علامات بيضاء صغيرة سطحية جداً، ويمكن مقارنتها بالكدمة الصغيرة على الأظافر ، و تنمو هذه البقع في غضون أسابيع، أو أشهر، وقد تزول بدون أي تدخل طبي.
[BGCOLOR=rgb(84, 172, 210)]⭕️ أسباب ظهور البقع البيضاء على الأظافر..[/BGCOLOR]
❶ أمراض الفطريات.
❷ نقص الكالسيوم والزنك يؤديان الى ظهورها.
❸ التعرض المستمر الى البرد.
❹ فقر الدم “الانيميا” الناتجة عن نقص الحديد.
[BGCOLOR=rgb(84, 172, 210)]➪ كيف أتجنب ظهور البقع البيضاء على الأظافر.[/BGCOLOR]
➢ من المهم تناول الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين (ب) والبوتاسيوم والتي نجدها في منتجات الصويا والكرفس والبيض …
[BGCOLOR=rgb(84, 172, 210)][/BGCOLOR]
[BGCOLOR=rgb(84, 172, 210)]🌀 أطعمة مهمة لتقوية الأظافر وتغذيتها ..[/BGCOLOR]
➺ اللـــــوز.
➺ الثــــــوم.
➺ السبــــانـخ.
➺ التـونـــــة.
➺ القــــرفــــة.🔚
[BGCOLOR=rgb(204, 204, 204)][/BGCOLOR]
[BGCOLOR=rgb(204, 204, 204)]أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️..[/BGCOLOR]
