أكلات كيتونية شوربة الفطر بلكريمة وجبه كيتونية . نظام كيتو دايت

[Gardi]

شوربة الفطر بلكريمة وجبه كيتونية . نظام كيتو دايت




طريقه العمل ؛:


ملعقه دهن نوعية جنه ( منتشر بالاسواق ) توضع بقدر مع نص بصله مفرومه


بعد ذبول البصل يضاف الفطر ويترك ليتشوح


بعدها يتم اضافة الكريما و ويوضع قليل من الماء و ملح وفلفل وبهار ابيض يترك على النار الى ان تتماسك وتثخن وتقدم حسب الرغبة

 

نصائح كيتونية  نظام كيتو . ثلاثة وجبات في اليوم نظام كيتو . النظام للمبتدئين في الكيتو اعداد الاستاذ وسام معله يساعدكم تدخلون النظام بكل سلاسه

أكلات كيتونية  وصفة الفطر مع السبانخ بكريمة جوز الهند! . نظام كيتو . كيتو دايت

[سليم البصري]

بين مواضيعكم نجد
المتعة دائما
وفقكم الله لقادم اجمــــــــــل​

 

[غزل..ᥫ᭡]

-

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ [BGCOLOR=rgb(247, 218, 100)]عطائك الجميل[/BGCOLOR] .
لروحك جنائن الورد

..."​