6 أسباب للشعور بالتعب المستمر .. تعرفوا عليها:

[Daleen]

6 أسباب للشعور بالتعب المستمر .. تعرفوا عليها:

- الأنيميا
نقص عنصر الحديد في الجسم يسبب الشعور بالتعب والإرهاق وقلة التركيز
- إهمال تناول وجبة الإفطار
يؤدي إلى فقدان الطاقة والنشاط التي يحتاجها الجسم للقيام بمهامه اليومية
- الإفراط في تناول السكريات
يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم ثم انخفاضه فجأة مما يؤدي للشعور بالتعب
- الاكتئاب
الشعور بالقلق والاكتئاب يؤدي للشعور بالتعب وعدم القدرة على القيام بأي مجهود
- اضطراب الغدة الدرقية
إن خمول الغدة الدرقية يتسبب في الشعور الدائم بالتعب والإجهاد
- قلة شرب الماء
جفاف الجسم وعدم شرب كميات كافية من الماء سبب رئيسي للشعور بالتعب...

 

[هدير الامواج]

يسلموووو على الطرح الرائع ​

 

[Ibn AliraQ]

بالفعل كلها امور مهمة يجب الانتباه لها
شكرا بلاك
السلامة للجميع