• منتديات شباب الرافدين .. تجمع عراقي يقدم محتوى مميز لجميع طلبة وشباب العراق .. لذا ندعوكم للانضمام الى اسرتنا والمشاركة والدعم وتبادل الافكار والرؤى والمعلومات. فأهلاَ وسهلاَ بكم.

فوائد شرب الماء على الريق:

Daleen

من أهلنا
2020-08-10
34,770
Baghdad
جوهرة
დ107,319
الجنس
أنثى
شرب الماء:

الماء هو مادة اساسية في تكوين الدم والسائل اللمفاوي لذلك يجب الاهتمام بشرب الماء خلال اليوم والبدء به على الريق.

وننصح محبي القهوة ان لاتشرب على الريق وانما تبداء بكوب ماء دافي او في درجة حرارة الغرفة ثم بعد ربع ساعة يمكن تناول ماشئت من طعام وشراب.

فوائد الماء على الريق:
يلين المعدة ويسهل عملية الهضم والامتصاص.
ينظم درجة حرارة الجسم.
يسهم فيتنظيف المعدة والكلى من السموم.
يسهم في تقليل الصداع والجفاف .
تغيير رائحة الفم الكريهة صباحا.
شرب الماء على الريق يحسن من حركة الجهاز الهضمي ويساعد الجسم على حرق الدهون.

اما شرب الماء طوال اليوم
يطرد السموم من الجسم ومن الكلى.
يساعد على تقليل الالتهابات والآم العظام.
يحسن من نضارة البشرة ونعومة الجسم وتأخر علامات الشيخوخة.

من الاستراتيجيات الفعالة لشرب كميات كبيرة من الماء أن تضع قارورة ماء بالقرب منك او تضعها في حقيبتك عند الخروج بحيث تتناول حتى رشفة من الماء باستمرار بحيث تكمل القارورة خلال اليوم.
 
شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
واصل تألقك معنا في المنتدى
بارك الله فيك
ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة
لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي
 
القائمة الجانبية للموقع
خرّيج وتبحث عن عمل؟
تعيينات العراق
هل أنت من عشاق السفر حول العالم؟
إكتشف أجمل الأماكن
هل أنت من عشاق التكنولوجيا؟
جديد التكنولوجيا
عودة
أعلى أسفل