سارة البابلية
عٍـسلُِ آلُِشُبَـآبَ♔
في زحمة الحياة قد لا نستمع إلى ما يقوله الآخرون.
الحوار دائما غير متصل، يحادثك زميلك و أنت في واد آخر،
تحادثك جارتك و لكنك شاردة فيما ستفعلينه غدا أو في مشاكل بقية اليوم.
علماء النفس يؤكدون على العلاقة ين حسن الاستماع و القدرة على الحوار.
و المعادلة تقول إذا كنت مستمعا جيدا فأنت متحدث لبق.
فأكتشف أي الأشخاص أنت وصحح أخطائك بنفسك..
أختبر نفسك لتعرف أي الأشخاص أنت:ـ
1ـ عندما يحدثني شخص ما ينتابني التوتر عندما يحين دوري في الحوار
أ ـ في جميع الأوقات
ب ـ من حين لآخر
ج ـ نادرا
2ـ أصدقائي يعتبرونني عنصرا هاما و حيويا في أي احتفال أو تجمع.
أـ نادرا
ب ـ من حين لآخر
ج ـ غالبا
3ـ عندما يحدثني صديق ويحكي لي حادثة أو حكاية فإن عقلي يشرد ويتوه:
أ ـ نادرا
ب ـ من حين لآخر
ج ـ غالبا
4 ـ أمتلك عددا كبيرا من الحكايات و الحوادث و النوادر أستطيع أ ن أزين بها أي حوار:ـ
أـ نادرا
ب ـ من حين لآخر
ج ـ غالبا
5ـ عندما تقابل إنسان لأول مرة تسأله أسئلة كثيرة عن شخصه و حياته؟
أ ـ نادرا
ب ـ من حين لآخر
ج ـ غالبا
6ـ في أول لقاء مع أي شخص أتولى الجزء الأكبر من الحوار:ـ
أ ـ نادرا
ب ـ من حين لآخر
ج ـ غالبا
7ـ هل تكون مركز الانتباه بين المجموعة التي تجلس معها؟
أ ـ نادرا
ب ـ من حين لآخر
ج ـ غالبا
8ـ أشعر أن أحدا لا يجاريني في القدرة على الحوار في أي اجتماع::ـ
أ ـ نادرا
ب ـ من حين لآخر
ج ـ غالبا
9ـ عندما أتحدث أستطيع أن أفكر في الموضوع التالي الذي أحب أن أتكلم فيه؟
أ ـ نادرا
ب ـ من حين لآخر
ج ـ غالبا
10ـ أتعمد الحديث بصوت مرتفع نوعا ما:ـ
أ ـ نادرا
ب ـ من حين لآخر
ج ـ غالبا
11ـ أجد أفكاري تنساب بسهولة أثناء الحديث:ـ
أ ــ نادرا
ب ـ من حين لآخر
ج ـ غالبا
12ـ هل تجهز ما ستقوله في الأحاديث العابرة؟
أ ـ نادرا
ب ـ في بعض الأحيان
ج ـ غالبا
13ـ إذا كان الحوار مملا أستطيع الانسحاب بسهولة؟
أ ـ نادرا
ب ـ أحيانا
ج ـ غالبا
14 ـ أترك العنان لمشاعري أثناء الحديث فتنعكس على عباراتي؟
أ ـ نادرا
ب ـ أحيانا
ج ـ غالبا
15 ـ عندما أتحدث مع شخص ما أشعر براحة نفسية؟
أ ـ نادرا
ب ـ أحيانا
ج ـ غالبا
16ـ أشعر بأنني أجذب انتباه من أتحث إليه؟
أ ـ نادرا
ب ـ أحيانا
ج ـ غالبا
و الآن أعرف نفسك:ـ
1ـ إذا كانت أغلب إجاباتك أ :
قدراتك في الانتباه و الاستماع لما يقوله الآخرون محدودة.
وأيضا فإن قدرتك محدودة في الحوار الجيد.
حاول أن تكون أكثر هدوءا أو لا تهتم كثيرا بحكم الآخرين على
طريقة كلامك.ثق في نفسك و أعد نفسك في البداية للحوار
و ستجد أن قدرتك تتطور تدريجيا.
2ـ إذا كانت أغلب إجاباتك ب:
أنت إنسان ناجح في القدرة على الاتصال بالآخرين لان قدرتك هذه
تتغير من حين لآخر تبعا للمناسبة و للشخص الذي تحدثه وللموقف
الذي يواجهك.
4ـ إذا كانت أغلب إجاباتك جـ:
فأنت متحدث لبق ، ولكنك لست مستمعا جيدا لأنك تشغل نفسك
بما سوف تقول .تأكد أن الناس تحب أن يستمع لها الآخرون بنفس
قدر حبهم الاستماع للآخرين. حاول تطوير قدراتك حتى تكون
مستمعا جيدا أيضا.
الحوار دائما غير متصل، يحادثك زميلك و أنت في واد آخر،
تحادثك جارتك و لكنك شاردة فيما ستفعلينه غدا أو في مشاكل بقية اليوم.
علماء النفس يؤكدون على العلاقة ين حسن الاستماع و القدرة على الحوار.
و المعادلة تقول إذا كنت مستمعا جيدا فأنت متحدث لبق.
فأكتشف أي الأشخاص أنت وصحح أخطائك بنفسك..
أختبر نفسك لتعرف أي الأشخاص أنت:ـ
1ـ عندما يحدثني شخص ما ينتابني التوتر عندما يحين دوري في الحوار
أ ـ في جميع الأوقات
ب ـ من حين لآخر
ج ـ نادرا
2ـ أصدقائي يعتبرونني عنصرا هاما و حيويا في أي احتفال أو تجمع.
أـ نادرا
ب ـ من حين لآخر
ج ـ غالبا
3ـ عندما يحدثني صديق ويحكي لي حادثة أو حكاية فإن عقلي يشرد ويتوه:
أ ـ نادرا
ب ـ من حين لآخر
ج ـ غالبا
4 ـ أمتلك عددا كبيرا من الحكايات و الحوادث و النوادر أستطيع أ ن أزين بها أي حوار:ـ
أـ نادرا
ب ـ من حين لآخر
ج ـ غالبا
5ـ عندما تقابل إنسان لأول مرة تسأله أسئلة كثيرة عن شخصه و حياته؟
أ ـ نادرا
ب ـ من حين لآخر
ج ـ غالبا
6ـ في أول لقاء مع أي شخص أتولى الجزء الأكبر من الحوار:ـ
أ ـ نادرا
ب ـ من حين لآخر
ج ـ غالبا
7ـ هل تكون مركز الانتباه بين المجموعة التي تجلس معها؟
أ ـ نادرا
ب ـ من حين لآخر
ج ـ غالبا
8ـ أشعر أن أحدا لا يجاريني في القدرة على الحوار في أي اجتماع::ـ
أ ـ نادرا
ب ـ من حين لآخر
ج ـ غالبا
9ـ عندما أتحدث أستطيع أن أفكر في الموضوع التالي الذي أحب أن أتكلم فيه؟
أ ـ نادرا
ب ـ من حين لآخر
ج ـ غالبا
10ـ أتعمد الحديث بصوت مرتفع نوعا ما:ـ
أ ـ نادرا
ب ـ من حين لآخر
ج ـ غالبا
11ـ أجد أفكاري تنساب بسهولة أثناء الحديث:ـ
أ ــ نادرا
ب ـ من حين لآخر
ج ـ غالبا
12ـ هل تجهز ما ستقوله في الأحاديث العابرة؟
أ ـ نادرا
ب ـ في بعض الأحيان
ج ـ غالبا
13ـ إذا كان الحوار مملا أستطيع الانسحاب بسهولة؟
أ ـ نادرا
ب ـ أحيانا
ج ـ غالبا
14 ـ أترك العنان لمشاعري أثناء الحديث فتنعكس على عباراتي؟
أ ـ نادرا
ب ـ أحيانا
ج ـ غالبا
15 ـ عندما أتحدث مع شخص ما أشعر براحة نفسية؟
أ ـ نادرا
ب ـ أحيانا
ج ـ غالبا
16ـ أشعر بأنني أجذب انتباه من أتحث إليه؟
أ ـ نادرا
ب ـ أحيانا
ج ـ غالبا
و الآن أعرف نفسك:ـ
1ـ إذا كانت أغلب إجاباتك أ :
قدراتك في الانتباه و الاستماع لما يقوله الآخرون محدودة.
وأيضا فإن قدرتك محدودة في الحوار الجيد.
حاول أن تكون أكثر هدوءا أو لا تهتم كثيرا بحكم الآخرين على
طريقة كلامك.ثق في نفسك و أعد نفسك في البداية للحوار
و ستجد أن قدرتك تتطور تدريجيا.
2ـ إذا كانت أغلب إجاباتك ب:
أنت إنسان ناجح في القدرة على الاتصال بالآخرين لان قدرتك هذه
تتغير من حين لآخر تبعا للمناسبة و للشخص الذي تحدثه وللموقف
الذي يواجهك.
4ـ إذا كانت أغلب إجاباتك جـ:
فأنت متحدث لبق ، ولكنك لست مستمعا جيدا لأنك تشغل نفسك
بما سوف تقول .تأكد أن الناس تحب أن يستمع لها الآخرون بنفس
قدر حبهم الاستماع للآخرين. حاول تطوير قدراتك حتى تكون
مستمعا جيدا أيضا.
يسلملي المرور غلا
