سارة البابلية
عٍـسلُِ آلُِشُبَـآبَ♔
يشعر كثير من الناس بالغيرة من الأشخاص الآخرين المحاطين بهم سواء كانوا أقاربهم أو زملائهم في العمل.
وهناك نصائح يمكن أن تفيد في إزالة هذا الشعور السئ الذى يفسد حياة البعض في كثير من الأحيان.
ومن بين هذه النصائح أن يتذكر الفرد دائما أن عقله هو من يمنح الشعور بالغيرة، لذلك يجب أن يحاول المرء أن يبعد فكرة الغيرة من عقله تماما.
فيما نصح آخرون بأن يقوم الفرد باكتشاف سبب الغيرة ومعالجته، فمثلا اذا كان سببه هو تفوق مهارات الآخرين عن مهاراته، فيجب أن يحسن الفرد مهاراته ويطور من نفسه.
ومن الخطوات التى تفيد أيضا في تخفيف الغيرة هى ان يقوم الفرد بالكتابة عما يشعر به كنوع من أنواع التنفيس عن النفس وطرد هذا الشعور.
وفي كافة الأحوال، يجب على الفرد عند شعوره بالغيرة أن يتمالك نفسه ولا يسعى للأنتقام أو إفساد علاقته مع الآخرين بالخلافات والاتهامات
وهناك نصائح يمكن أن تفيد في إزالة هذا الشعور السئ الذى يفسد حياة البعض في كثير من الأحيان.
ومن بين هذه النصائح أن يتذكر الفرد دائما أن عقله هو من يمنح الشعور بالغيرة، لذلك يجب أن يحاول المرء أن يبعد فكرة الغيرة من عقله تماما.
فيما نصح آخرون بأن يقوم الفرد باكتشاف سبب الغيرة ومعالجته، فمثلا اذا كان سببه هو تفوق مهارات الآخرين عن مهاراته، فيجب أن يحسن الفرد مهاراته ويطور من نفسه.
ومن الخطوات التى تفيد أيضا في تخفيف الغيرة هى ان يقوم الفرد بالكتابة عما يشعر به كنوع من أنواع التنفيس عن النفس وطرد هذا الشعور.
وفي كافة الأحوال، يجب على الفرد عند شعوره بالغيرة أن يتمالك نفسه ولا يسعى للأنتقام أو إفساد علاقته مع الآخرين بالخلافات والاتهامات
