*~ المكرونة بالتونة*
* المكونات :
- 1 عبوة سباغيتي جافة
- 1 علبة تونا بالزيت
- ½ كوب بقدونس
- ¼ كوب صنوبر محمص
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- 1 رشة فلفل أسود
* طريقة التحضير :
• تسلق المعكرونة السباغيتي في قدر ماء مملح لمدة 10 دقائق حتى تصبح طرية ، ثم تصفى من ماء السلق و تبرد بالماء الفاتر لتمنع التصاق شرائط المعكرونة
• توضع المعكرونة في صحن التقديم و تفتت عليها التونة و تنثر عليها اعشاب البقدونس المفرومة ، ثم تتبل بالملح و الفلفل الأسود و زيت الزيتون
• تقلب المكونات لتختلط معاً ، ثم ترش عليها حبات الصنوبر المحمصة ، و تقدم باردة .
وصحتين وعافية 🙂
