النقاط
268
الحلول
0
- إنضم
- 2021-10-30
- المشاركات
- 17,905
- مستوى التفاعل
- 8,775
- النقاط
- 268
- الإقامة
- القلب موطن لكل من يعشق قلبي
👨🏿⚕| اسباب الدوخة بعد الأكل.
ـ~
❶||– انخفاض ضغط الدم : يعتبر انخفاض ضغط الدم من أبرز الحالات التي تسبب الدوخة بعد الأكل للكثيرين ، حيث يتعرض البعض للدوخة بعد تناول الطعام بفترة بسيطة ، فيشعر الشخص بالدوار ، والضعف ، والهزال ، والذي قد يقف عند هذا الحد ، او يتطور ليصل إلى الإغماء .
💁🏼♀️والسبب وراء إنخفاض مستوى ضغط الدم بعد الأكل يعود إلى أنه لدى بعض الأشخاص يقوم القلب بتزويد المعدة والأمعاء الدقيقة بالدم بكميات كافية تكفي لهضم الطعام ، لكن هؤلاء الأشخاص لا يتقبل جسمهم هذه العملية الهامة ، خاصة مع تكرار إنقباض الأوعية الدموية وإنبساطها ، فينخفض ضغط الدم لديهم ، ولا يصل الدم بشكل جيد إلى الدماغ ، فيحدث الشعور بالدوخة ، وإن كان إنخفاض ضغط الدم كبير قد يصل الأمر إلى فقد الوعي المؤقت ، لكنه أمر غير شائع الحدوث ، فما يحدث كثيرآ هو الدوخة فقط .
👈 ومنها . أدوية السكري: من الممكن أن تكون أدوية السكري؛ كالأنسولين سببًا من أسباب الدوخة لكثير من الأشخاص؛ بسبب انخفاض نسبة الجلوكوز في الدم، فالأشخاص الذين يتناولون الدواء قبل الطعام مباشرة سيشعرون بالدوخة عند الانتهاء، ويجب عليهم مراجعة الطبيب، لتعديل جدول وجباتهم، أو تناول جرعة أقل، أو تغيير الدّواء.
👈بعض الأطعمة والمشروبات:
👈يوجد بعض الأشخاص الذين يتحسّسون من طعام أو مشروب ما، إذ يَشعرون عند تناوله بالدوخة، والغثيان، وتوجد بعض الأدوية، والمواد الكيميائيّة؛ كالكحول، والكافيين الذي
يسبّب الدوار، لِذا يُنصح بالابتعاد عنها.
👈انخفاض سُّكَّر الدم: يشعر الشخص بالدوخة عند انخفاض معدل السُّكَّر في الدم بعد الوجبة، إذ يُسمّي الأطبّاء هذه الحالة بانخفاض السُّكَّر الانعكاسي، والّتي تُعرَف طبّيًَا (reactive hypoglycemia)، إذ قد يُعاني الأشخاص المصابون بمرض السُّكَّري من انخفاض الجلوكوز في الدم بسبب إفراز الجسم كميّات كبيرة من الإنسولين، ويمكن حدوث تلك الأعراض للأشخاص الذين خضعوا لجراحة في المعدة، إذ إنهم يهضمون الأطعمة بسرعة كبيرة، ممّا يجعل من الصّعب على الجسم امتصاص الجلوكوز منه، وبالتالي الشعور بالدوخة.
👈 الوقوف بعد الجلوس: يجلس بعض الأشخاص لتناول وجبة الطعام لفترةٍ طويلة، ثم يقفون فجأة، فيعانون عندئذٍ من انخفاض مفاجئ في ضغط الدم، وفيما يأتي بعض الأسباب المحتملة لتلك الحالة:
✨انسداد الأوعية الدمويّة.
✨انخفاض سُّكَّر الدم. الحَمل.
✨ التعرّض المُفرّط للحرارة.
✨ الالتهابات أو الحُمّى.
✨الأدوية التي تعالج ارتفاع ضغط الدم
. ✨اضطرابات في الجهاز العصبي.
✨ مشاكل القلب الّتي تجعل من الصّعب عليه ضخّ ما يكفي من الدم عندما يقف الشخص. نزيف في مكان ما في الجسم. الإصابة بفقر الدم. مرض السُّكَّري.
#علاج الدوخة بعد الأكل
✨ يعتمد علاج الدوخة بعد الأكل على السبب الكامن وراءه، وفيما يأتي نصائح تقلّل من تلك الدوخة، أو تمنعها:
1-الوقوف ببطء بعد تناول الطعام: إذ يجب الوقوف ببطء خلال الساعة الأولى بعد الطعام.
2-شرب الكثير من الماء خاصّة قبل الأكل: من الجيّد شرب كوب، أو كوبين من الماء، إذ يُمكن أن يزيد من حَجْم الدم في جسم الإنسان، ويكون انخفاض ضغط الدم أقل.
3- تناول عدّة وجبات صغيرة في اليوم بدلًا من وجبة كبيرة: والسبب في ذلك أن الجسم يستخدم الكثير من الطاقة لِهضم الوجبة الكبيرة، وتناول وجبات صغيرة يمكن أن يقلّل من الدوار بعد الأكل.
4-اختيار الأطعمة التي تستغرق وقتًا أطول للهضم: كالفواكه، والخضروات، والتقليل من الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات مثل البطاطا، والخبز الأبيض، والأرز التي تُهضَم بسرعة، وتزيد من مخاطر انخفاض ضغط الدم بعد الأكل.
5-تَجنُّب الأطعمة المعروفة على أنها تحفّز الدوار: ومن ذلك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، والكافيين، والكحول.
