الصوم يعزز وظائف الدماغ!!
جميعنا يعلم أن الصيام قد يكون أمرًا عظيمًا للجسم فهو يقدم العديد من المزايا مثل تحسين صحة التمثيل الغذائي وتحسين صحة القلب لكننا ما زلنا نكتشف الدور الذي قد يلعبه في نمط الحياة الصحية
لقد أظهر العلماء في معهد باك لأبحاث الشيخوخة ولأول مرة فوائد الصيام للدماغ على مستوى الجهاز العصبي
فأظهرت الأبحاث الأولية أن الصوم مفيد للدماغ خاصة إذا كنت في خطر التعرض لاضطرابات عصبية مثل الزهايمر والشلل الرعاش (باركنسون).
يقول الدكتور بيجمون أستاذ في معهد باك والمؤلف الرئيسي للدراسة: "ربما يكون هذا السلوك أمر جيد ففي حالة عدم توفر العناصر الغذائية، يقوم الكائن الحي بالحد من الإفراج عن النواقل العصبية وبذلك يوفر نسبة جيدة من استهلاك الطاقة بشكل عام".
ومن خلال الحد من إطلاق النواقل العصبية من نقاط الاشتباك العصبي في الدماغ، فإن الصوم يمنح الجهاز العصبي استراحة، كما يشير الباحثون.
يعمل الصيام علي تطوير خلايا الدماغ لأنه يساعد الجسم في التخلص من السموم الموجودة في الخلايا والجزئيات التالفة .
المصدر: Huffington Post
جميعنا يعلم أن الصيام قد يكون أمرًا عظيمًا للجسم فهو يقدم العديد من المزايا مثل تحسين صحة التمثيل الغذائي وتحسين صحة القلب لكننا ما زلنا نكتشف الدور الذي قد يلعبه في نمط الحياة الصحية
لقد أظهر العلماء في معهد باك لأبحاث الشيخوخة ولأول مرة فوائد الصيام للدماغ على مستوى الجهاز العصبي
فأظهرت الأبحاث الأولية أن الصوم مفيد للدماغ خاصة إذا كنت في خطر التعرض لاضطرابات عصبية مثل الزهايمر والشلل الرعاش (باركنسون).
يقول الدكتور بيجمون أستاذ في معهد باك والمؤلف الرئيسي للدراسة: "ربما يكون هذا السلوك أمر جيد ففي حالة عدم توفر العناصر الغذائية، يقوم الكائن الحي بالحد من الإفراج عن النواقل العصبية وبذلك يوفر نسبة جيدة من استهلاك الطاقة بشكل عام".
ومن خلال الحد من إطلاق النواقل العصبية من نقاط الاشتباك العصبي في الدماغ، فإن الصوم يمنح الجهاز العصبي استراحة، كما يشير الباحثون.
يعمل الصيام علي تطوير خلايا الدماغ لأنه يساعد الجسم في التخلص من السموم الموجودة في الخلايا والجزئيات التالفة .
المصدر: Huffington Post
