*
الى مريض السكر ثلاثة أطعمة تجنبها*⛔
*مرض السكر على نوعين:*
*النوع 2:* من أهم أعراضه نقص الوزن غير المبرر والإرهــاق والتبول أكثر من المعتاد.
إلا أن بعض التغييرات في النظام الغذائي مع ممارسة الرياضة
قد يقلل من خطر ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم.
*إن أهم سبب للنوع2:* هو عدم قدرة الجسم (البنكرياس) على إنتاج ما يكفي من هرمون الأنسولين، أو عدم استجابة أنسجة الجسم للأنسولين. #agrfaisal
*ومن أهم طرق إدارة مستويات السكر في الدم. الحمية*
*ويقول الخبراء* إن تناول بعض الأطعمة يؤدي إلى زيادة فرص الإصابة بارتفاع نسبة السكر في الدم
*وخلاصة القول*
أنه ينبغي على مرضى السكري الحدّ من الأطعمة التالية:
1️⃣- استهلاك الخبز الأبيض
2️⃣- استبعاد المعكرونة البيضاء
3️⃣- الحد من تناول المعجنات
*وذلك وفقاً* لموقع Diabetes.co.uk الطبي، الذي نقلهُ موقع إسعافات أولية ، وعموماً إن الأغذية الغنية بالكربوهيدرات قد تؤدي إلى ارتفاع سكر الدم. وبحسب الموقع أيضاً: “قد يشعر بعض الأشخاص بالراحة في الاستغناء عن هذه الأطعمة تماماً في نظامهم الغذائي، بينما قد يرغب البعض الآخر في بعض الأحيان بتضمين بعضها بين الحين والآخر.
*والمفتاح هو* أن تكون قادراً على اختيار الحدّ المعقول يمكن الالتزام به”. ولكن جميع مرضى السكري مختلفون، وما يصلح لمريض قد لا يصلح بالضرورة لمريض آخر. *وينبغي على الجميع الاهتمام بمستويات السكر في الدم والقياس بعد الوجبات*.
الى مريض السكر ثلاثة أطعمة تجنبها*⛔
*مرض السكر على نوعين:*
*النوع 2:* من أهم أعراضه نقص الوزن غير المبرر والإرهــاق والتبول أكثر من المعتاد.
إلا أن بعض التغييرات في النظام الغذائي مع ممارسة الرياضة
قد يقلل من خطر ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم.
*إن أهم سبب للنوع2:* هو عدم قدرة الجسم (البنكرياس) على إنتاج ما يكفي من هرمون الأنسولين، أو عدم استجابة أنسجة الجسم للأنسولين. #agrfaisal
*ومن أهم طرق إدارة مستويات السكر في الدم. الحمية*
*ويقول الخبراء* إن تناول بعض الأطعمة يؤدي إلى زيادة فرص الإصابة بارتفاع نسبة السكر في الدم
*وخلاصة القول*
أنه ينبغي على مرضى السكري الحدّ من الأطعمة التالية:
1️⃣- استهلاك الخبز الأبيض
2️⃣- استبعاد المعكرونة البيضاء
3️⃣- الحد من تناول المعجنات
*وذلك وفقاً* لموقع Diabetes.co.uk الطبي، الذي نقلهُ موقع إسعافات أولية ، وعموماً إن الأغذية الغنية بالكربوهيدرات قد تؤدي إلى ارتفاع سكر الدم. وبحسب الموقع أيضاً: “قد يشعر بعض الأشخاص بالراحة في الاستغناء عن هذه الأطعمة تماماً في نظامهم الغذائي، بينما قد يرغب البعض الآخر في بعض الأحيان بتضمين بعضها بين الحين والآخر.
*والمفتاح هو* أن تكون قادراً على اختيار الحدّ المعقول يمكن الالتزام به”. ولكن جميع مرضى السكري مختلفون، وما يصلح لمريض قد لا يصلح بالضرورة لمريض آخر. *وينبغي على الجميع الاهتمام بمستويات السكر في الدم والقياس بعد الوجبات*.
