المشمش لعلاج نقص الكالسيوم والوقاية من هشاشة العظام

معلومه غذائية

لعلاج نقص الكالسيوم والوقاية من هشاشة العظام
#المشمش المجفف هو المصدر الطبيعي للكالسيوم
يعد المشمش صديق الجهاز العضلي الهيكلي لغناه بالكالسيوم ينصح به من يعانون من لين العظام من الاطفال وهشاشة العظام عند المسنين ونقص الكالسيوم لجميع الأعمار
فوائد أخرى للمشمش المجفف
1- محاربة الإصابة بفقر الدم
2- المساعدة في علاج الإمساك
3- التعزيز من عملية الهضم
4- خفض الحرارة المرتفعة
5- المحافظة على صحة البشرة
6- تنظيم معدل نبضات القلب: وذلك بسبب احتواءه على البوتاسيوم الضروري لصحة القلب
7- يقوي النظر: فهو غني بفتيامين A المهم لصحة العيون
8-يقلل من أعراض الربو: ويعزز من صحة الشعب الهوائيةFB_IMG_1610351707400.jpg
 

بادئ الموضوع

Daleen

عضو في شباب الرافدين
من أهلنا
إنضم
الإقامة
Baghdad
الجنس
أنثى

أقسام الرافدين

عودة
أعلى أسفل