الفاصوليا الخضراءغنية بشكل خاص بالألياف القابلة للذوبان كما أنها تأخذ بعض الوقت ليهضمها الجسم مما يعني الشعور بالشبع لفترة أطول بعد تناول وجبة الطعام. هذا هو أحد الأسباب التي تجعل الفاصولياء غذاء مفيدا للذين يحاولون إنقاص وزنهم.
هلاوغلا