النقاط
117
الحلول
1
- إنضم
- 2018-10-15
- المشاركات
- 50,861
- مستوى التفاعل
- 30,193
- النقاط
- 117
- الإقامة
- شباب الرافدين
وصفات الكيتو دايت
سلطة الهيليون والبيض واللحم المقدد
تعد هذه السلطة من الوجبات الصيفية المميزة والغنية كذلك بالفيتامينات ويمكن إعدادها كما يلي :
يقطع الهيليون إلى شرائح رفيعة .
يتم إسقاط الهيليون إلى ماء مغلي لمدة أربع دقائق ، ثم يرفع ويتم نقله إلى حمام جليدي لإيقاف عملية الطهي .
في وعاء خلط كبير ، يمزج كل من زيت الزيتون والخل والخردل والثوم والملح والفلفل الأسود مع اللحم المقدد المقلي .
يوضع الهيليون في طبق التقديم ويرش عليه الخليط ، ثم توضع شرائح البيض المسلوق
سلطة الهيليون والبيض واللحم المقدد
تعد هذه السلطة من الوجبات الصيفية المميزة والغنية كذلك بالفيتامينات ويمكن إعدادها كما يلي :
يقطع الهيليون إلى شرائح رفيعة .
يتم إسقاط الهيليون إلى ماء مغلي لمدة أربع دقائق ، ثم يرفع ويتم نقله إلى حمام جليدي لإيقاف عملية الطهي .
في وعاء خلط كبير ، يمزج كل من زيت الزيتون والخل والخردل والثوم والملح والفلفل الأسود مع اللحم المقدد المقلي .
يوضع الهيليون في طبق التقديم ويرش عليه الخليط ، ثم توضع شرائح البيض المسلوق
تشكرات لتواجد الحلو والمرور العطر
