*كيف تحافظ على صحة ذاكرتك ودماغك غذائياً*
*مع التقدم بالعمر* يزيد ضعف الدماغ مما يزيد من انخفاض قدرة الشخص على التركيز، مما يصاحبه انخفاض الأداء المعرفي أو الاداء المتناقص، وظهور حالات مزاجية غير متساوية، واحتمال حدوث فشل سريع في الذاكرة.
*وفي الدراسات الحديثة* التي نقلتها قناة إسعافات أولية فقط تتحدث عن أهمية تناول مكملات الريسفيراترول التي يمكن أن تساعد في تحسين صحة الدماغ وتقليل مخاطر المشكلات المتعلقة بالعمر مثل الخرف ومرض ألزهايمر وعدم الاتزان..!
*إذن ماهو الريسفيراترول*
هو أحد مضادات الأكسدة التي توجد بشكل طبيعي في أغشية الفواكه الأرجوانية والحمراء مثل:
o العنب
o التوت الأزرق
o العليق،
o الشوكولاتة
o الفول السوداني.
*وتحدث المركز* البحثي (#agrfaisal) Cognitive Health إن المكملات يتم تمثيلها غذائياً بسرعة وإخراجها من الجسم، مما قد يساعد في وظائف المخ.
*وأضاف:* (إن تناول مكملات الريسفيراترول يمكن أن):
*يمنع تدهور الحصين، وهو جزء مهم من الدماغ* مرتبط بالذاكرة. وتعد مكملات الريسفيراترول آمنة”.
المصدر اسعافات اولية
*مع التقدم بالعمر* يزيد ضعف الدماغ مما يزيد من انخفاض قدرة الشخص على التركيز، مما يصاحبه انخفاض الأداء المعرفي أو الاداء المتناقص، وظهور حالات مزاجية غير متساوية، واحتمال حدوث فشل سريع في الذاكرة.
*وفي الدراسات الحديثة* التي نقلتها قناة إسعافات أولية فقط تتحدث عن أهمية تناول مكملات الريسفيراترول التي يمكن أن تساعد في تحسين صحة الدماغ وتقليل مخاطر المشكلات المتعلقة بالعمر مثل الخرف ومرض ألزهايمر وعدم الاتزان..!
*إذن ماهو الريسفيراترول*
هو أحد مضادات الأكسدة التي توجد بشكل طبيعي في أغشية الفواكه الأرجوانية والحمراء مثل:
o العنب
o التوت الأزرق
o العليق،
o الشوكولاتة
o الفول السوداني.
*وتحدث المركز* البحثي (#agrfaisal) Cognitive Health إن المكملات يتم تمثيلها غذائياً بسرعة وإخراجها من الجسم، مما قد يساعد في وظائف المخ.
*وأضاف:* (إن تناول مكملات الريسفيراترول يمكن أن):
*يمنع تدهور الحصين، وهو جزء مهم من الدماغ* مرتبط بالذاكرة. وتعد مكملات الريسفيراترول آمنة”.
المصدر اسعافات اولية
