• منتديات شباب الرافدين .. تجمع عراقي يقدم محتوى مميز لجميع طلبة وشباب العراق .. لذا ندعوكم للانضمام الى اسرتنا والمشاركة والدعم وتبادل الافكار والرؤى والمعلومات. فأهلاَ وسهلاَ بكم.
Gardi

داء النقرس

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع Gardi
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
  • الردود الردود 4
  • المشاهدات المشاهدات 516

Gardi

المديرة .

السمعة: 100%
2018-10-01
41,031
21,291
217
العراق
جوهرة
დ317,600
الجنس
أنثى
داء النقرس








يحدث داء النقرس بسبب / ارتفاع حمض اليوريك الناتجه عن الاغذيه الغنيه بالبيورين





وكذلك : ارتفاع ضغط الدم، السمنة، أمراض القلب، والقصور الكلوي،. العوامل الوراثية والعمر.





تظهر أعراضه على شكل تورم في أصابع اليد والقدم مما يؤدي لحدوث وخزات مؤلمة





‍⚕️ يمكن علاج داء النقرس عن طريق الادويه التي تساعد على التخلص من ترسب حمض اليوريك في المفاصل وتنشيط الكلى لإخراجه من الدم





️‍⚕️و عن طريق الحمية الغذائيه المعتدلة في محتواها من البيورين





القائمة الممنوعة في فترة العلاج :





اللحوم الحمراء ( لحم البقر والغنم والجمل)


اعضاء الحيوانات ( الكبد و الكلاوي والرئتين والقلب والمخ)


الأسماك المعلبة مثل التونة


المشروبات عالية السكر مثل المشروبات الغازية والعصائر المعلبة الجاهزة


شراب عالي الفركتوز مثل شيرة البانكيك


الحلويات الغنية بالسكر مثل البقلاوه و الكنافه


العسل


المخبوزات البيضاء مثل الخبز الأبيض والتوست الابيض








القائمة التي يجب الاعتدال في تناولها في فترة العلاج ( من مرة إلى مرتين في الأسبوع) :





الدجاج


البقوليات ( العدس والفول والفاصوليا والحمص)


الأسماك وافضلها ( السلمون)


البيض








القائمة المسموح بها ويجب تناولها فترة العلاج :





الفواكه بالأخص الكرز


الخضار ( البطاطس والباذنجان والورقيات والفطر والخس والطماط والبصل والخيار والملفوف )


المكسرات ( جميع المكسرات والبذور بما فيها الحب الشمسي والكتان والسمسم والشيا)


المخبوزات الكاملة ( خبز البر وتوست البر وبخصم البر)


الرز الكامل ( الرز الحساوي)


الشوفان


منتجات الألبان مسموح بها ( الروب واللبن والحليب)


القهوة والشاي والشاي الأخضر بدون سكر او كوفي ميت


الإكثار من شرب الماء


مشروبات الأعشاب مثل (البابونج والزعتر واليانسون والكركديه والنعناع والقرفة)








نموذج بسيط ( حمية) ليوم واحد :





الصباح - الفطور - [ بيضة مسلوقة + خيارة + طماطم + نص رغيف خبز بر + شاي بدون سكر أو كوب حليب + ماء + خمس حبات زيتون + قطعة جبن ابيض بحجم الكبريت]








ظهرا - الغداء - [ صحن صغير رز كامل + صحن صغير مرق باميا + طبق سلطة ورقيات خضراء ( جرجير ونعناع وبقدونس وليمون) + ٣ حبات تمر + ماء]








مساءًا - وجبة خفيفة - [ قبضة يد جوز عين الجمل + كوب بابونج]








ليلا - العشاء - [ صحن شوربة خضار + برتقالة + كوب لبن]





أميرة الحرز أخصائية تغذية
 
إشعار - Mention رد
شكرا
13637181181.gif
 
إشعار - Mention رد
  • أعجبني
التفاعلات: Gardi
منورة عيوني
 
إشعار - Mention رد
إشعار - Mention رد
شكرا لجهود المميزه
6.gif
 
إشعار - Mention رد
Similar threads الاكثر مشاهدة عرض المزيد


أكتب ردك...
عدد اﻻحرف المتبقي : 0
عودة
أعلى أسفل