سخونه الاقدام و احمرارها الاسباب والعلاج
يتعرض بعض الاشخاص الى سخونة مختلفة في القدم .
ويرجع السبب الاساسي لسخونة القدم الى مؤشر عن الاصابة بالتهاب المفاصل أو بسبب مشكلة في الأوردة حيث يتجمع الدم في الرجل وهو مصدر الحرارة فيسبب سخونتها وقد تحدث سخونة القدم بنفس الآلية بسبب حدوث جلطة في أوردة الساق حيث يترافق ذلك مع احمرار وألم إضافة إلى التورم والسخونة وقد يحدث سخونة القدم بسبب خلل في تنبيه عصب الحرارة حيث تكون السخونة عند المريض فقط هو الذي يشعر بها أما من حوله فعندما يلمسون قدمه لا يجدونها ساخنة ويحدث هذا عند اعتلال الأعصاب السكري.
ويعتبر الشعور بحرارة في القدمين او بحرقة فيهما من الأعراض الشائعة للمرضى، وهناك أسباب متعددة لهذه المشكلة، لذلك يجب اجراء تحاليل مخبرية لمحاولة معرفة السبب وإجراء تخطيط للأعصاب في القدمين.
ومن الاسباب الموضعية ما يلي:
1. الوقوف لفترات طويلة او التعرض للحرارة والمشي لفترات طويلة وفي جو حار، خاصة عند الذين يعانون من زيادة في الوزن.
2. كثرة التعرق، وخاصة إذا كان التعرق موضعي في القدمين، فإن المرضى يحسون بحرارة القدمين.
3. الحساسية للمواد المصنوعة للجواريب «الشرابات».
4. التهابات الأعصاب المحيطية للقدمين لمرضى السكري، ويترافق مع آلام وحرارة في القدمين، وتكون عادة في الليل عند النوم، ويضطر المريض لتركها خارج اللحاف.
5. التهابات الأعصاب المحيطية للقدمين لأسباب أخرى، مثل نقص الفيتامين (ب) أو تناول الكحول، وتترافق مع تنميل وتخدير.
6. حالات انضغاط العصب المغذي لأخمص القدم، ويترافق مع الإحساس بالحرارة والتنميل في أخمص القدم.
ومن الامراض العامة ما يلي:
1) زيادة كريات الدم الحمراء، وتكون الأطراف حمراء خاصة في فصل الصيف.
2) زيادة نشاط افراز الغدة الدرقية.
3) زيادة نسبة حمض البوليك في الدم.
4) انخفاض نسبة البوتاسيوم في الدم.
5) الفشل الكلوي المزمن.
6) فقر الدم العام.
7) القلق النفسي والاكتئاب.
العلاج:
1) معالجة الأمراض المسببة او الاسباب الموضعية لحرارة القدمين «مثلا تجنب الوقوف الطويل، تغيير الجرابات القطنية إلى جرابات من أنسجة أخرى لامتصاص العرق وتغيير الحذاء، ووضع إضافة داخل الحذاء (Insole) لراحة القدمين».
2) اذا كنت مريضا بالسكري فيجب تنظيمه وضبطه. 3) دهن القدمين بزيت الزيتون او صبغ القدمين بالحناء.
4) تدليك القدمين بخل التفاح.
5) عمل حمام ماء بارد للقدمين «اخلط 4 لترات ماء بارد مع ملعقة خردل مطحون».
6) استخدام دواء لالتهاب الاعصاب الطرفية عن طريق الطبيب المعالج.
