كيف أخفي آثار الجروح القديمه عندما يصاب الجلد بقطعٍ، أو حرقٍ، أو تلفٍ من مرض ما، أو حب الشباب، يُشكل بروتين يسمى الكولاجين الذي يعالج الجُرح، لكن يمكن أن يبقى أثر للجُرح أو ما يُسمي بالندب، ويكون من الصعب التخلص منه. وللحد من ظهور هذا الندب يجب العناية بالجُرح في مرحلة الشفاء. وتختلف أنواع النُدوب، فمنها ما يحدث نتيجةً لتعرُض الجلد لحب الشباب، أو الحرق، أو الجراحة، ويرتبط انتشار النُدوب بالجلد باختلاف نوع البشرة من شخص لآخر، من حيث سماكة الجلد، ولونه، وملمسه. وموقع إصابة النُدوب في الجلد يؤثر على ظهورها أيضاً، وسنتحدث عن علاجات طبيعية تقلل من ظُهور النُدوب، وعن طرق وقاية للحد من ظهورها أيضاً.[١] لكن في حال كان الجرح شديداً كالحروق، وتسبب بفقدان الإحساس في المنطقة أو الشكل غير الجميل، قد نحتاج في هذه الحالة إلى جراحة تجميلية؛ لإزالة الأنسجة الميتة. وهناك أنواع لعلاج الجروح التي يشخصها الطبيب، كترقيع الجلد وهو إزالة الجلد من منطقة سليمة وزراعته في المنطقة المصابة، والجراحة المجهرية وتكون بفقدان أحد الأصابع، أو الشفة، أو الأذن، ويستخدم المجهر لإتمام عملية الترميم.[٢] كيفية إخفاء آثار الجروح القديمة وصفات طبيعية لإخفاء آثار الجروح القديمة هناك العديد من المنتجات والكريمات التي تبيّن أنها تُقلل من ظهور النُدوب، لكنها مكلفة، ولها العديد من الآثار جانبية، ولا تخفي الندوب، وسنتحدث عن علاجات بمكونات طبيعية تقلل ظهور النُدوب. ومنها:[١] صفائح وهُلام السيليكون: تعالج صفائح السيليكون النُدوب، وتحسن مظهرها أيضاً، وهلام السيليكون فعّال أيضاً، ويمكن الحصول على علاج النُدوب بالسيليكون دون وصفة طبية؛ وذلك لأن الآثار الجانبية ذات مخاطر قليلة. وطريقة الاستخدام تكون بوضع السيليكون أو الجل على بشرة الجلد؛ لتحسين مظهر النُدوب بشكل تدريجي.[١] البصل: يُعد مستخلص البصل من العلاجات الطبيعية لعلاج النُدوب، ومتوفر في العديد من العلاجات الطبية للندُوب. والطريقة تكون باستخدام جل مُستخلص البصل الموجود في البصل مدة أربعة أسابيع، حيث يحسن مظهر النُدوب، ويخفيها.[١] المقشرات الكيميائية: تزيل هذه المقشرات الطبقات الخارجية من خلايا الجلد الميت، ومن الجدير بالذكر أنّ هناك نوعين من المقشرات الكيميائية، وهي المنتجات التي تحتوي على حمض الجليكوليك، أو المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك، ويساعد كلا النوعين على التحسين من مظهر النُدوب، والتقليل من نُدوب حبّ الشباب، والبقع الناتجة عنه. كما تجدر الإشارة إلى أنّ الآثار الجانبيّة للتقشير المنزليّ تكون أقلَّ ضرراً من التقشير الذي يجري في العيادات الطبيّة، أمّا التقشير الذي يمكن أن نحصل عليه في العيادات فنتيجته أفضل.[١] ملاحظة: يُنصح باستخدام واقيات الشمس للوجه والملابس، لمنع زيادة أثر الندوب والتقليل من وضوحها عند استخدام هذه المقشرات. الليمون: يحتوي الليمون على أحماض ألفا هيدروكسي التي تُساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، وتُساعد الخلايا الجديدةَ على النمو، وتُفتِّح لون الندوب. وطريقة استخدامه هي:[٣] تنظيف الندبة والمنطقة المحيطة بها. وضع ملعقة صغيرة من عصير الليمون على قطعة قطنية، ثُم تفرك المنطقة. تركها مدة عشر دقائق، ثم غسلها بالماء. مُلاحظة: يُنصح بوضع كريم واقٍ من الشمس عند الخروج من المنزل؛ لأن الليمون قد يجعل البشرة حسّاسة. العسل: يُستخدم العسلُ في إخفاء النُدوب، وهو مُرطِّب طبيعي، ومُعالجٌ للجروح، ومُجددٌ للأنسجة. والطريقة هي:[٣] المكونات: ملعقتان كبيرتان من العسل. ملعقتان كبيرتان من صودا الخبز. طريقة الاستخدام: خلط المكونات مع بعضها، ثم تدليك المنطقة مدة ثلاث دقائق. وَضع منشفة ساخنة على المنطقة، ثُم تنظيفها. هلام الصبار: تحتوي الألوفيرا على خصائص مضادة للالتهابات تقلل من تهيج الجلد، وتزيل خلايا الجلد الميت من الجروح، وتقلل من التورم، وتعيد إصلاح خلايا الجلد التالفة، وتحسن إنتاج الخلايا الجديدة للبشرة. وطريقة الاستخدام تكون بوَضع جل الألوفيرا مباشرة على المنطقة المصابة، ثم تدليكها، ويُمكن عملُها عدة مرات في اليوم.[٣] عنب الثعلب الهندي: يسمى عنب الثعلب الهندي بأملا (بالانجليزية: Amla)، ويحتوي على نسبة عالية من فيتامين C، وتظهر نتائجه فوراً عند استخدامه على جروح تلتئم حديثاً فيزيلها فوراً، ويمنع ظهور النُدوب في مكان الجرح. وطريقة استخدامه هي:[٣] مزج مسحوق الأملا بالماء، أو زيت الزيتون للحصول على عجين. يوضع العجين على البشرة المصابة مع التدليك. الخيار: يحتوي على مكونات تجعل البشرة ناعمة، ومرنة أكثر، وتمنع من تهيج البشرة لأنها من المواد غير الحمضية. وطريقة استخدامه هي:[٣] تقشير الخيار، ثم خلطه مع أوراق النعناع بمقدار أربع إلى خمس أوراق من النعناع في الخلاط. إضافة بياض بيضة، ثم خلط المكونات مرة أخرى للحصول على معجون. وضع المعجون على الندوب، وتركه مدة عشرين دقيقة. غسل المنطقة بالماء البارد، ثم تجفيفها بمنشفه نظيفة. زيت شجرة الشاي: زيت شجرة الشاي مُضادّ للبكتيريا بشكلٍ قويّ وفعّال، وعند استخدامه يزيل النُدوب وحبَّ الشباب تدريجياً. وطريقة استخدامه هي:[٣] إضافة كميةٍ قليلةٍ من زيت شجرة الشاي إلى الماء الدافئ لتكوين صابون. غسل المنطقة المصابة بهذا الصابون، ثم غسلها بالماء وتجفيفها. زيت الزيتون: يحتوي زيت الزيتون على مضادات للأكسدة، والفيتامينات E وK، وهذه الفيتامينات مفيدة للبشرة، وتتخلص من النُدوب بسرعة، ويحتوي على نسبة حموضة عالية تُساعد على تفتيح النُدوب. وطريقة استخدامه هي:[٣] وَضع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على النُدوب. تدليك النُدوب مدة خمس دقائق. تَركه على البشرة مدة عشر دقائق تقريباً. مَسحه بقطعة من القماش النظيفة. ملاحظة: يمكن استخدام كمية أقلّ من الزيت إذا كانت النُدوب صغيرةً وقليلة. زبدة الكاكاو: تزيل زبدة الكاكاو علامات التمدد، وتشفي المنطقة المصابة. وطريقة استخدامها هي:[٣] وَضع زبدة الكاكاو يومياً. فرك المنطقة المصابة. ملاحظة: لا تحتاج المنطقة إلى غسل؛ لأن الجلد يمتص الزبدة. نصائح لإخفاء آثار الجروح القديمة تجدر الإشارة إلى أنّ معالجة الجروح هي أفضل طريقة لمنع حدوث الندوب، لكن بعض الندوب لا يمكن تجنبها، لذلك سنتحدث عن نصائح تساعد على الحدّ من ظهورها.[١] المحافظة على نظافة منطقة الجرح: وتكون بغسل المنطقه المصابة بالماء والصابون المناسب للجرح مرةً واحدةً كل يوم.[١] المحافظة على صحة الأنسجة: حيث يجب ترطيب المنطقة المصابة؛ لأنّ ذلك يساهم في المحافظة على صحة الأنسجة.[١] إزالة الغرز في وقتها المناسب: إذ يجب اتّباع أوامر الطبيب بإزالة الغرز في وقتها المناسب.[١] استخدام واقيات الشمس: حيث يجب وقاية المنطقة المصابة من تعرّضها للشمس؛ لأنّها تزيد من ظهور النُدوب، ويُنصح باستخدام واقي الشمس، والملابس الواقية منها أيضاً. ملاحظة: يُنصح بوضع الفازلين على المنطقة المصابة وتغطيتها بقطعة نظيفة، وتُستخدم مرةً واحدةً في اليوم، وهذا يمنع تشكُل القشرة الصلبة على الجرح.[١]
