هذا السبب العجيب قد يكون وراء زيادة الوزن عند النساء
أظهرت نتائج بحث جديد نشر في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية JAMA أنه يمكن أن يكون هناك علاقة بين زيادة الوزن عند النساء ووجود الضوء في الغرفة عند النوم
حيث ذكر الباحث في الدراسة يونج مون مارك بارك وهو زميل ما بعد الدكتوراة في المعهد القومي الأمريكي لعلوم الصحة البيئية أن إطفاء الضوء أثناء النوم قد يكون أداة مفيدة لتقليل احتمال زيادة الوزن أو السمنة. كما فسر السبب الذي قد يكون وراء زيادة الوزن عند النساء وهو أن التعرض للضوء الصناعي في الليل، قد يثبط هرمون النوم الميلاتونين ويعطل دورة النوم الطبيعية، حيث أن إبقاء الضوء مفتوحا يسبب قلة النوم، وبالتالي قلة ممارسة الرياضة مع تناول المزيد من الطعام. ومن أجل الدراسة اعتمد الباحثون على بيانات حصلوا عليها من 44000 امرأة، تتراوح أعمارهن بين 35 و 74 عاما. ووجدت الدراسة أن النساء اللائي كن ينامن في وجود الضوء كن أكثر عرضة بنسبة 17٪ لاكتساب 11 رطلاً أو أكثر على مدى خمس سنوات.
