• منتديات شباب الرافدين .. تجمع عراقي يقدم محتوى مميز لجميع طلبة وشباب العراق .. لذا ندعوكم للانضمام الى اسرتنا والمشاركة والدعم وتبادل الافكار والرؤى والمعلومات. فأهلاَ وسهلاَ بكم.
طريقة عمل يخنة اللحم كيتو

أكلات كيتونية طريقة عمل يخنة اللحم كيتو

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع غزل..ᥫ᭡
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
  • الردود الردود 2
  • المشاهدات المشاهدات 309

غزل..ᥫ᭡

💕 وكأنكِ زهرهَ ڪلٰ الٓفراشَاتَ تنتمي إليكِ .💕
السمعة: 100%
العضو الاكثر تفاعلاً هذا الشهر
النقاط 118
الحلول 0
إنضم
2021-10-11
المشاركات
53,636
مستوى التفاعل
18,663
النقاط
118
الإقامة
مختبئه خلف الغيمات
غزل..ᥫ᭡

https://shababalrafedain.net/up/uploads/165995833593781.gif

1661929785730.png

[BGCOLOR=rgb(243, 121, 52)]المقادير[/BGCOLOR]​

- فيليه اللحم : 900 غم (مقطع مكعبات متوسطة)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- الفطر : كوب (مقطع شرائح)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الجزر : 1 حبة (مقشر ومقطع دوائر)
- الكرفس : 2 عود (مفروم)
- الثوم : 3 فصوص (مهروس)
- معجون الطماطم : ملعقة كبيرة
- مرق اللحم : 6 اكواب (قليل الصوديوم)
- أعشاب مجففة : ملعقة صغيرة (مطحونة)

[BGCOLOR=rgb(243, 121, 52)]طريقة التحضير[/BGCOLOR]​

  1. ضعي مكعبات اللحم في طبق ونشفيها بواسطة ورق المطبخ جيداً.
  2. تبلي اللحم بالملح والفلفل.
  3. ضعي الزيت في قدر سميك واسع على نار متوسطة ثم أضيفي اللحم وقلبي حتى يصبح بني اللون ويتحمر ثم ازيلي اللحم وضعيه جانباً.
  4. في نفس القدر أضيفي الفطر وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يذبل ثم أضيفي البصل والجزر والكرفس وقلبي لمدة 5 دقائق إضافية حتى تذبل الخضار قليلاً.
  5. أضيفي الثوم وقلبي لمدة دقيقة ثم أضيفي معجون الطماطم وأعيدي اللحم وقلبي جيداً حتى تتجانس المكونات.
  6. أضيفي المرق وعدلي الملح والفلفل وأضيفي الأعشاب واتركي المزيج حتى يغلي.
  7. خففي النار وغطي القدر واتركيه على النار لمدة ساعة حتى ينضج اللحم.

https://shababalrafedain.net/up/uploads/165995833837572.gif
 
دائما ننبهر بروعة تميزك وانتقائك الرائع وعطائك المستمر
.. ❣️
 
دائما ننبهر بروعة تميزك وانتقائك الرائع وعطائك المستمر
.. ❣️
"
كل الهلا فيك ورد ..
انرتَِ..
&107^
..
 
محتوى مشابه الاكثر مشاهدة عرض المزيد
عودة
أعلى أسفل