تغذية

يحتوي الفلفل الحارّ على العديد من المعادن والفيتامينات مثل فيتامين A و فيتامين C، كما أنه يساعد في خفض مستويات الكولسترول السيء في الدم ورفع الكولسترول الجيد وبالتالي المساهمة في تعزيز صحة القلب والشرايين. ويعمل الفلفل الحار كمضاد قوي للالتهابات ويحتوي فى الوقت نفسه على مضادات أكسدة قوية تساعد...

يُحتفى بالخل منذ زمن بعيد نظراً لما يُقال عن فوائده بالنسبة لصحة الإنسان، ولكن ما الدليل العلمي على ذلك؟ في السطور المقبلة يستعرض غابريال نيل، وهو أستاذ جامعي متخصصٌ في طب الأسرة، الدراسات العلمية المتعلقة بهذا الموضوع. عندما كنا أنا وأخي طفليْن في ثمانينيات القرن الماضي، كان يستهوينا الذهاب...

تراب الملوك المكوّنات 5 باكيتات بسكويت ساده 4 م حليب كريم كاراميل كريمه جاهزة باكيت جيلي علبة اناناس #الخطوات نضع الجلي على النار بس يجهز نضعه في البايكرس نضع في وعاء الكريمه - والكريم كراميل - ولحليب الناشف مع فنجان من ماء الاناناس ونحركهم حتى يصبح خليط الكريمه جاهز ونضعه في...