فوائد القيلولة

أظهرت نتائج عينة الدراسة أن المشاركين الذين ينامون ساعة قيلولة بعد الغداء أفضل بكثير في الاختبارات من أولئك الذين لم يُغلقوا أعينهم لمدة قصيرة. وكالات الأنباء:اكتشف فريق من الباحثين من جامعة ولاية بنسلفانيا في أمريكا، أن قيلولة ساعة واحدة فقط بعد تناول الغداء لها نتائج مذهلة على الدماغ. وكشفت...