• منتديات شباب الرافدين .. تجمع عراقي يقدم محتوى مميز لجميع طلبة وشباب العراق .. لذا ندعوكم للانضمام الى اسرتنا والمشاركة والدعم وتبادل الافكار والرؤى والمعلومات. فأهلاَ وسهلاَ بكم.
  • عزيزي الزائر.. يمكنك الان التسجيل والتصفح بعدد اعلانات اقل وبكل حرية .. شاركنا الآن وكن عضوا مميزا في اسرتنا الرائعة.

امراض العظام

  1. Moon

    صعود الدرج يقي من هشاشة_العظام‬

    صعود الدرج يقي من #هشاشة_العظام‬ صعود الدرج تمرين يقوي العضلات والعظام النشاط البدني يعتبر من الأمور الهامة جدا لتقوية‬ ‫العظام والحماية من هشاشة العظام مع التقدم في العمر.‬ ‫وأوضح المعهد الألماني أن من الأفضل ممارسة الرياضات التي يحمل فيها‬ ‫الشخص وزن جسمه مثل صعود الدرج والجري والمشي...

أقسام الرافدين

عودة
أعلى أسفل