• منتديات شباب الرافدين .. تجمع عراقي يقدم محتوى مميز لجميع طلبة وشباب العراق .. لذا ندعوكم للانضمام الى اسرتنا والمشاركة والدعم وتبادل الافكار والرؤى والمعلومات. فأهلاَ وسهلاَ بكم.

الدرج

  1. صعود الدرج يقي من هشاشة_العظام‬

    صعود الدرج يقي من هشاشة_العظام‬

    صعود الدرج يقي من #هشاشة_العظام‬ صعود الدرج تمرين يقوي العضلات والعظام النشاط البدني يعتبر من الأمور الهامة جدا لتقوية‬ ‫العظام والحماية من هشاشة العظام مع التقدم في العمر.‬ ‫وأوضح المعهد الألماني أن من الأفضل ممارسة الرياضات التي يحمل فيها‬ ‫الشخص وزن جسمه مثل صعود الدرج والجري والمشي...
    • Moon
    • الموضوع
    • الدرج العظام العظم امراض العظام صعود الدرج علاج هشاشة العظام هشاشة العظام
    • الردود: 4
    • المنتدى: ~¤ô قسم العلوم الصحية ô¤~
عودة
أعلى أسفل