الذهن

  1. Moon

    خطوات هامة لإستعادة نشاطك_الذهني ..

    #خطوات_هامة #لإستعادة_نشاطك_الذهني .. 1- ممارسة نشاط بدني معتدل بصورة يومية 2- النوم فترة كافية ليلاً لا تقل عن 5 ساعات 3- قليل من الراحة أثناء النهار لا تقل عن نصف ساعة 4- القراءة يومياً صفحة على الأقل (خارج اطار قراءات العمل - أدب أو فنون) 5- الاعتماد على الذاكرة بقدر الإمكان وحفظ شيء...

من نحن

معلومات منتدى شباب الرافدين | متلقى طلبة وشباب العراق

تجمع عراقي متنوع يضم: تعيينات العراق،وظائف العراق،وظائف في،تربية وتعليم،ملزمة،المناهج العراقية،موسوعة العراق،فنون،ثقافة،شعر شعبي عراقي،قفشات،قفشات حب وغزل،صور،وصفات طبخ، سياحة،علوم،فيديو،ترفيه،رياضة،ادب،شعر فصيح وغيرها الكثير، زيارتكم شرف لنا.

روابط سريعة

الإتصال بالإدارة
مركز الرفع
مواضيع لم يتم الرد عليها
تعيينات العراق
قريباً
أعلى