تثبيت المواضيع
التخلص من الوزن الزائد، والحصول علي جسم رشيق، وصحي ووزن مثالي يعد أهم من الأهداف لدى الكثيرين، ووفقا لموقع indianexpress، سنتعرف على أبرز نظام غذائي صحي ومفيد يساعد في القضاء علي 5 كيلو خلال شهر...
، المقادير - 2 كوب فطر مقطع - ملعقة صغيرة اكليل الجبل - 1/4 كوب بقدونس مفروم - 5 فصوص ثوم مفروم - ملح وفلفل - بصلة مفرومة - 2/3 كوب كريمة ثقيلة - ملعقة صغيرة زعتر مجفف - كوب كرفس مفروم - 2 ملعقة...
اكتشف وصفات كيتو دايت منخفضة الكربوهيدرات لفقدان الوزن وتعزيز الصحة، مع نصائح لوجبات سهلة ولذيذة تناسب نمط حياتك الصحي.
