من : غزل..ᥫ᭡
"‏خذ الامور بتفاؤل ، بھدوء ، بمرح, قلل من تداول الأخبار السلبية و استماعك لها واستمع لما يُدخل الطمأنينة لنفسك."🫧
من : غزل..ᥫ᭡
احرص على طاعة والديك ، فبركة دعائهما سترافقك طيلة حياتك..♥️🕊
من : غزل..ᥫ᭡
كلام الناس مثل الصخور إمّا أن تحملها على ظهرك "فينكسر"، أو تبني بها برجاً تحت أقدامك فتعلو "وتنتصر"!💐
  • من : غزل..ᥫ᭡
    "‏خذ الامور بتفاؤل ، بھدوء ، بمرح, قلل من تداول الأخبار السلبية و استماعك لها واستمع لما يُدخل الطمأنينة لنفسك."🫧
  • من : غزل..ᥫ᭡
    احرص على طاعة والديك ، فبركة دعائهما سترافقك طيلة حياتك..♥️🕊
  • من : غزل..ᥫ᭡
    كلام الناس مثل الصخور إمّا أن تحملها على ظهرك "فينكسر"، أو تبني بها برجاً تحت أقدامك فتعلو "وتنتصر"!💐
  • منتديات شباب الرافدين .. تجمع عراقي يقدم محتوى مميز لجميع طلبة وشباب العراق .. لذا ندعوكم للانضمام الى اسرتنا والمشاركة والدعم وتبادل الافكار والرؤى والمعلومات. فأهلاَ وسهلاَ بكم.
غزل..ᥫ᭡

دجاج مشوي بالفرن للرجيم

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع غزل..ᥫ᭡
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
  • الردود الردود 4
  • المشاهدات المشاهدات 183

غزل..ᥫ᭡

مراقبة عام شباب الرافدين

السمعة: 100%
إنضم
2021-10-11
المشاركات
46,747
مستوى التفاعل
16,406
الإقامة
مختبئه خلف الغيمات
جوهرة
დ299,211
الجنس
أنثى
فاصل-البنت-مع-الورد.gif


1709727941064.jpeg

[BGCOLOR=rgb(247, 218, 100)]المقادير[/BGCOLOR]​

- صدر الدجاج :6 صدور
- عصير الليمون :6 ملاعق كبيرة(حامض)
- ثوم بودرة :ملعقة صغيرة
- بودرة البصل :2 ملعقة صغيرة
- ملح :ملعقة صغيرة
- فلفل أسود :رشّة
- بابريكا :رشّة
- الزعتر :نصف ملعقة صغيرة(مطحون)
- زيت الزيتون :4 ملاعق كبيرة

[BGCOLOR=rgb(247, 218, 100)]طريقة التحضير[/BGCOLOR]

  1. ضعي عصير الليمون الحامض، وبودرة الثوم، وبودرة البصل، والملح، والفلفل الأسود، والبابريكا، والزعتر في وعاء صغير الحجم.
  2. اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس تماماً.
  3. ضعي صدور الدجاج في وعاء، ثم ادهنيها بزيت الزيتون، وأضيفي فوقها خليط التتبيلة، وقلّبيها جيداً حتى تتغطى بالتتبيلة.
  4. ضعي الوعاء في الثلاجة لحوالي ليلة كاملة.
  5. حمّي الشواية ووزعي عليها قطع الدجاج، واتركيها لحوالي 10 دقائق من كل جانب حتى تمام النضج.
  6. ضعي الدجاج المشوي في طبق التقديم، وقدميه ساخناً.
فاصلة-البنت-مع-الورد-االنهاية.gif
 
Similar threads الاكثر مشاهدة عرض المزيد
عودة
أعلى أسفل