• منتديات شباب الرافدين .. تجمع عراقي يقدم محتوى مميز لجميع طلبة وشباب العراق .. لذا ندعوكم للانضمام الى اسرتنا والمشاركة والدعم وتبادل الافكار والرؤى والمعلومات. فأهلاَ وسهلاَ بكم.

دجاج مشوي بالفرن للرجيم

غزل

مراقبة عام شباب الرافدين
2021-10-11
45,876
مختبئه خلف الغيمات
جوهرة
დ94,348
الجنس
أنثى
فاصل-البنت-مع-الورد.gif


1709727941064.jpeg

المقادير

- صدر الدجاج :6 صدور
- عصير الليمون :6 ملاعق كبيرة(حامض)
- ثوم بودرة :ملعقة صغيرة
- بودرة البصل :2 ملعقة صغيرة
- ملح :ملعقة صغيرة
- فلفل أسود :رشّة
- بابريكا :رشّة
- الزعتر :نصف ملعقة صغيرة(مطحون)
- زيت الزيتون :4 ملاعق كبيرة

طريقة التحضير

  1. ضعي عصير الليمون الحامض، وبودرة الثوم، وبودرة البصل، والملح، والفلفل الأسود، والبابريكا، والزعتر في وعاء صغير الحجم.
  2. اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس تماماً.
  3. ضعي صدور الدجاج في وعاء، ثم ادهنيها بزيت الزيتون، وأضيفي فوقها خليط التتبيلة، وقلّبيها جيداً حتى تتغطى بالتتبيلة.
  4. ضعي الوعاء في الثلاجة لحوالي ليلة كاملة.
  5. حمّي الشواية ووزعي عليها قطع الدجاج، واتركيها لحوالي 10 دقائق من كل جانب حتى تمام النضج.
  6. ضعي الدجاج المشوي في طبق التقديم، وقدميه ساخناً.
فاصلة-البنت-مع-الورد-االنهاية.gif
 
القائمة الجانبية للموقع
خرّيج وتبحث عن عمل؟
تعيينات العراق
هل أنت من عشاق السفر حول العالم؟
إكتشف أجمل الأماكن
هل أنت من عشاق التكنولوجيا؟
جديد التكنولوجيا
عودة
أعلى أسفل