• منتديات شباب الرافدين .. تجمع عراقي يقدم محتوى مميز لجميع طلبة وشباب العراق .. لذا ندعوكم للانضمام الى اسرتنا والمشاركة والدعم وتبادل الافكار والرؤى والمعلومات. فأهلاَ وسهلاَ بكم.

موسوعة هل تعلم ؟!

_

[BGCOLOR=rgb(177, 236, 140)]💡» هل تعلم:[/BGCOLOR]
أن استخدام #الهاتف_المحمول قبل النوم مباشرةً هو سبب أرقك وصعوبة نومك.
وهو بالمقابل ⇣
•• سببٌ للنشاط الزائد وعدم الشعور بالنعاس عند استخدامه صباحاً.

[BGCOLOR=rgb(177, 236, 140)]» أما عن #التفسير_العلمي فهو كالآتي ☟[/BGCOLOR]

❃ يمنع الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات الإلكترونية دماغك من إفراز هرمون #الميلاتونين↫المادة الكيميائية التي تُشعرك بالنعاس.
ولذلك، قد تواجه وقتاً أكثر وصعوبة للخلود إلى النوم.
 
عودة
أعلى أسفل