العصفر هو نبات عشبي سنوي يعرف باسم “القرطم، أو الجرجوم، كما يطلق عليه الزعفران الكاذب”، وهو عشب شوكي ومزهر وله فروع متعددة، ويصل طوله إلى 30-150 سم، وفوائد العصفر متعددة فهو مفيد للشرع والبشرة، إلى جانب استخدامه في وصفات الطعام.
ومن فوائد العصفر ما يلي:
ومن أهم العناصر المساعدة في الشفاء مع العصفر التربتوفان والزنك والفوليك وتعد هذه العناصر هامة للعقل ولصحة المخ، كما يجب تقوية القدرات النفسية مع المحافظة على التركيز والإلتزام بالتفكير السليم الذي يكسب الراحة للبدن يجعل المريض شخصًا طبيعيًا.
في الحقيقة يستخرج زيت العُصفر من عشبة العصفر وهو يعد بديلاً صحيًا للزيوت النباتية التي قد تضر بالصحة، وهو يستخدم في إعداد الوجبات الصحية، وخاصة للذين يخضعون لتناول نظام غذائي لخسارة الوزن، ومن أهم فوائد العصفر لفقد الوزن ما يلي:
فوائد العصفر للرحم
على الرغم من تعدد فوائده إلا أنه قد يسبب بعض المشكلات لأم الحامل والسيدات المرضعات، التي أبرزها التالي:
فوائد العصفر جابر القحطاني
يحتوي العصفر على مركبات دهنية مفيدة لتنظيم الهرمونات والذاكرة للجسم، حيث أنها تسمح بامتصاص بفيتامينات A و D و E و K المعروفة بـ ذوبانها في الدهون، وتزيد هذه الدهون من شعور الأشخاص بالشبع، ويستخدم زيت بذور العصفر في طهي الطعام في درجات الحرارة العاليةومن فوائد العصفر ما يلي:
- تُستخدم زهور وبذور العصفر في صنع الأدوية.
- له دور فعال في زيادة نمو الشعر.
- يعالج الحمى.
- يساهم في خسارة الوزن وكبح الشهية.
- ينظم العصفر معدلات السكر في الدم.
- يقوي المناعة ويعالج السعال.
- يساعد في علاج أمراض الجهاز التنفسي.
- يخفف من آلام الدورة الشهرية عند النساء.
- يستخدم لتخفيف ظهور الندبات.
- يقلل من علامات الترهل.
- يخفض من ضغط الدم.
- يساعد في توسيع الأوعية الدموية.
- يساعد في منع تجلط الدم.
فوائد العصفر للعين والحسد
لقد ثبت من القدم فوائد العصفر للعين والحسد، حيث أن عشبة العصفر تساعد على ما يلي:- تهدي النفس عند مواجهة الخوف والحزن،
- يساهم العصفر في علاج السحر والحسد مع الاهتمام بالحالة النفسية فيجب قراءة أيات الرقية التي تريح القلب وتنشر الطمأنينة في النفس.
ومن أهم العناصر المساعدة في الشفاء مع العصفر التربتوفان والزنك والفوليك وتعد هذه العناصر هامة للعقل ولصحة المخ، كما يجب تقوية القدرات النفسية مع المحافظة على التركيز والإلتزام بالتفكير السليم الذي يكسب الراحة للبدن يجعل المريض شخصًا طبيعيًا.
فوائد العصفر في الطب النبوي
من أشهر فوائد العصفر في الطب النبوي ما يلي:- يعتبر العصفر مادة ملينة حيث يعالج الإمساك وهو مدر للبول .
تستخدم عشبة العصفر في علاج الحمى. - يعالج العصفر مرض الحصبة ويخفف من الطفح الجلدي .
- كذلك يعالج الدمامل من خلال صنع عجينة طبية.
يعالج العصفر الكدمات وآلام . - يخفف من التهابات الجلد.
- يستخدم في علاج الجروح وتيبس المفاصل .
يمنع تجلط الدم .
يعالج العديد من مشكلات المعدة. - كذلك يخفض من مستوى الكوليسترول بالدم وينظم الضغط.
يعتبر عامل مساعد في تنشيط وظائف الكلى. - يعالج الشريان التاجي والجلطات.
- له دور فعال في حل مشكلات الدورة الشهرية .
- يقلل من نزول الطمث ويعالج آلام البطن عند النساء بعد الولادة.
فوائد العصفر للتنحيف
في الحقيقة يستخرج زيت العُصفر من عشبة العصفر وهو يعد بديلاً صحيًا للزيوت النباتية التي قد تضر بالصحة، وهو يستخدم في إعداد الوجبات الصحية، وخاصة للذين يخضعون لتناول نظام غذائي لخسارة الوزن، ومن أهم فوائد العصفر لفقد الوزن ما يلي:
- يساعد في حرق الدهون لوجود الأحماض الدهنية أوميجا
- كذلك يمنع تخزين الدهون بالجسم.
- يحتوي على نسبة معتدلة من الدهون الصحية التي تشعر بالشبع.
- كذلك يستخدمه الأشخاص الذين يعانون من السمنة ضمن نظامهم الغذائي لإنقاص الوزن.
فوائد العصفر للأرق
اثبت بعض العلماء من خلال دراسة سريرية أجريت على 36 شخصًا كانوا يعانون من الأرق وكانت أعمارهم تتراوح ما بين 18 سنة إلى 70 عامًا أنه عند تناول مستخلص العصفر بجرعة 14 مليجرام بعدد مرتين في اليوم، ولمدة تقترب من الشهر، ونتج عن هذه الدراسة أنه توجد فوائد العصفر لعلاج قلة النوم، حيث أن هؤلاء الأشخاص حدث لهم تحسن ملحوظ في النوم، وتخلصوا من الأرق ومن اضطرابات النوم.فوائد العصفر للرحم
على الرغم من تعدد فوائده إلا أنه قد يسبب بعض المشكلات لأم الحامل والسيدات المرضعات، التي أبرزها التالي:
- يساعد على زيادة انقباض الرحم.
- يسهل من نزول الدورة الشهرية للسيدات.
- كذلك يزيد من خطر التعرض للولادة المبكرة للسيدات الحوامل.
- قد يعرض السيدات الحوامل للإجهاض.
- لا توجد معلومات كافية عن آمان عشبة العصفر للسيدات الحامل أوالمرضعات.
فوائد العصفر للنظر
من أشهر فوائد العصفر أنه من أهم الأعشاب المفيدة للبصر لعدة أسباب أهما التالي:- يقلل من الإحساس بعتامة العين.
- كذلك يحسن من النظر.
- يحسن من حساسية وميض الشبكية وخاضة لمرضى الضمور البقعي.
- كما يمنع فقدان البصر عن كبار السن.
