في فصل الخريف تظهر انواع مختلفة من الفواكه صحية ولذيذه وغنية بالفوائد لصحة الانسان لاحتوائها على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات فواكه الخريف من اهمها :
التفاح - الكمثري - التوت - التوت البري - البرتقال - الكاكا - الرمان .
جميع هذه الفواكه مليئة وغنية بمضادات الاكسدة التي تحارب الخلايا السرطانية ، حماية القلب ، مصدر غني للالياف وهو امر مهم لوظيفة الامعاء ، غنية في فيتامين سي. وغيرها من الفوائد التي لا تحصى ولا تعد .
التفاح - الكمثري - التوت - التوت البري - البرتقال - الكاكا - الرمان .
جميع هذه الفواكه مليئة وغنية بمضادات الاكسدة التي تحارب الخلايا السرطانية ، حماية القلب ، مصدر غني للالياف وهو امر مهم لوظيفة الامعاء ، غنية في فيتامين سي. وغيرها من الفوائد التي لا تحصى ولا تعد .
