١- القران الكريم
٢- ذكر الله
٣- الرضا بالقدر
٤- النوم ليلاً
٥- الهواء النقي
٦- المشي يومياً ٧د
7-لغذاء الصحي
٨- اشعة الشمس
٩- شرب الماء
٢- ذكر الله
٣- الرضا بالقدر
٤- النوم ليلاً
٥- الهواء النقي
٦- المشي يومياً ٧د
7-لغذاء الصحي
٨- اشعة الشمس
٩- شرب الماء