من طرق فتح الشهية عند الاطفال ما يلي:-
• إضافة خيارات متعددة من الأطعمة للطفل وتشجيعه على تناولها، أو البدء بتقديمها له تدريجيًا في حال كان الطفل لا يتقبل تناول الأطعمة الجديدة.
• التأكد من حصول الطفل على النشاط البدنيّ الكافي أيّ مايُعادل 60 دقيقة أو أكثر يوميًا، وذلك لتحفيز الشهية.
• إجراء بعض التعديلات على خيارات الطعام من أجل زيادة السعرات الحرارية .
• إعطاء الطفل وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية عالية بالسعرات الحرارية.
• مكملات غذائيّة تفتح الشهية لدى الطفل قد يكون للفيتامينات، والمعادن، والأعشاب تأثير فعال في تحفيز الشهية لدى الطفل أو في علاج نقص الفيتامينات والمعادن التي تؤثر على شهيته.
• يُعدّ كلّ من الزنك، والثيامين، وزيت السمك من المكملات الغذائيّة التي قد تكون مفيدة لإضافتها إلى النظام الغذائيّ من اجل فتح الشهية.
• إضافة خيارات متعددة من الأطعمة للطفل وتشجيعه على تناولها، أو البدء بتقديمها له تدريجيًا في حال كان الطفل لا يتقبل تناول الأطعمة الجديدة.
• التأكد من حصول الطفل على النشاط البدنيّ الكافي أيّ مايُعادل 60 دقيقة أو أكثر يوميًا، وذلك لتحفيز الشهية.
• إجراء بعض التعديلات على خيارات الطعام من أجل زيادة السعرات الحرارية .
• إعطاء الطفل وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية عالية بالسعرات الحرارية.
• مكملات غذائيّة تفتح الشهية لدى الطفل قد يكون للفيتامينات، والمعادن، والأعشاب تأثير فعال في تحفيز الشهية لدى الطفل أو في علاج نقص الفيتامينات والمعادن التي تؤثر على شهيته.
• يُعدّ كلّ من الزنك، والثيامين، وزيت السمك من المكملات الغذائيّة التي قد تكون مفيدة لإضافتها إلى النظام الغذائيّ من اجل فتح الشهية.
المرفقات
