مساكم صحة وعافية....بذور اليقطين
تحتوي بذور اليقطين على 30%-35% من الدهون غير المشبعة، الكالسيوم، الحديد، فيتامينات B، وبالأخص الزنك ، توازن سكر الدم، الذاكرة، التئام الجروح، تحسين خلايا الجلد وتقوية جهاز المناعة.
بذور اليقطين تؤثر على انخفاض السموم في الجسم، نظرا لخصائصها التي تؤدي إلى ادرار البول ، فضلا عن النشاط المضاد للأكسدة. وعلاوة على ذلك، فإنها تحفز الدورة الدموية وزيادة سرعة وتجهيز الكبد والكلى.
ولذلك يتم إزالة حمض اليوريك ومختلف السموم الأخرى من الجسم، وهو ما يعني أنها لا يمكن أن تتراكم في حصى الكلى خطيرة أو أشكال أخرى، مثل النقرس والتهاب المفاصل
القيمة الغذائية:
تحتوي بذور الياقطين على 565 سعرة حرارية لكل 100 غرام.فهي إذن عالية جدا في السعرات الحرارية ، لذا وجب التنويه أن الافراط في تناولها يمكن أن يؤدي إلى تفاقم البدانة...
تحتوي بذور اليقطين على 30%-35% من الدهون غير المشبعة، الكالسيوم، الحديد، فيتامينات B، وبالأخص الزنك ، توازن سكر الدم، الذاكرة، التئام الجروح، تحسين خلايا الجلد وتقوية جهاز المناعة.
بذور اليقطين تؤثر على انخفاض السموم في الجسم، نظرا لخصائصها التي تؤدي إلى ادرار البول ، فضلا عن النشاط المضاد للأكسدة. وعلاوة على ذلك، فإنها تحفز الدورة الدموية وزيادة سرعة وتجهيز الكبد والكلى.
ولذلك يتم إزالة حمض اليوريك ومختلف السموم الأخرى من الجسم، وهو ما يعني أنها لا يمكن أن تتراكم في حصى الكلى خطيرة أو أشكال أخرى، مثل النقرس والتهاب المفاصل
القيمة الغذائية:
تحتوي بذور الياقطين على 565 سعرة حرارية لكل 100 غرام.فهي إذن عالية جدا في السعرات الحرارية ، لذا وجب التنويه أن الافراط في تناولها يمكن أن يؤدي إلى تفاقم البدانة...
