الـكـمون
نادراً ما لا تفكر المرأة أو حتى الرجل أنّ للكمون فوائد في عالم الصحة والوزن ، إلا أنه أفضل وأسرع طريقة لحرق الدهون لمن يبحث عن خفض وزنه وله فوائد صحيّة وغذائيّة كثيرة أثبتتها العديد من الدراسات القديمة والحديثة.
كذلك يساعد في التخلص من الدهون في منطقة البطن إذا تمّ استخدامه على الشكل الصحيح.
وللقيام بذلك"" ننصحك بمزج كميّة متساوية من الكمّون مع الشاي الأخضر والنعناع والزنجبيل، وإضافة كمية من الماء وغليه، ثم تركه لمدة 10 دقائق قبل تصفية الخليط وشرب كأسٍ منه 3 مرات في اليوم قبل الأكل بنصف ساعة.
من جهة أخرى، يعتبر الكمون نوعاً من التوابل عندما يُضاف إلى أي نوع من الطعام، ولكن من ناحية أخرى، له فوائد عظيمة خاصة لهؤلاء المرضى الذين يعانون مشكلات مستمرة في القولون والمعدة وغيرها"
