أكلات كيتونية طبق كيتو دايت كفتة لحم غنم + سلطة خضار + متبل باذنجان )

[Gardi]

طبق كيتو دايت كفتة لحم غنم + سلطة خضار + متبل باذنجان )
.


.


ملاحظة١: استعمل الزيوت الصحية والطحينة واللبن اليوناني لتحصل على متبل كيتوني


.


.


ملاحظة ٢: عند استعمال اللحم البقري في الكفتة بدل لحم الغنم، اطلب من الملحمة زيادة كمية الدهون عند الفرم وذلك لأن اللحم البقري يحتوي على دهون اقل بطبيعته من لحم الغنم/الضأن

 

أكلات كيتونية  جدول ثلاث وجبات .. ثلاث وجبات كيتو مميزة . افطار غداء عشاء

نصائح كيتونية  جدول كيتو . صيام متقطع . 5:2

[ام بــﯧْــڵــڛــان]

انشاء الله جربها بس نفرق امتحانات نصف سنة لجهال

 

[Gardi]

انشاء الله جربها بس نفرق امتحانات نصف سنة لجهال

ان شاء الله
اكو نظام اسمة نظام الكيتو يعتمد على الدهون بدل الكاربوهدرات

منورة

 

[ام بــﯧْــڵــڛــان]

ماسامعة اك عدنا لبن يوناني كلة زبادي لو طازج لو البان ايرانية

 

[Gardi]

ماسامعة اك عدنا لبن يوناني كلة زبادي لو طازج لو البان ايرانية

هذا يكون بي دهون اكثر . واكثر كثافة وقليل الكاربوهدرات والملح

الأكلات كيتوني يعتمد على الزيوت لذلك يستخدم هذا النوع من الزبادي لان غني بالدهون

اقري مكونات اذا شفتي نسبة دهون عالية هو المطلوب

 

[ام بــﯧْــڵــڛــان]

هذا يكون بي دهون اكثر . واكثر كثافة وقليل الكاربوهدرات والملح

الأكلات كيتوني يعتمد على الزيوت لذلك يستخدم هذا النوع من اين لان غني بالدهون

عيني عليج باردة بين نادرة طباخة لله يستر عليج حبيبتي ياخذج ابن حلال يشبع اكلات طيبة من ايدج امين يارب

 

[العجوز]

مشكوووور​

 

[كراميلا ❥]

يسلمو غلا