طريقة عمل البامية

[سامية عبدالرحمن]

البامية من الخضراوات الصيفية التي عرفت منذ قديم الأزل بداية من العصر الإغريقي والروماني فقد نُقش شكل البامية على المعابد بمصر الفرعونية. توسعت زراعتها بالشرق الأوسط خاصة في المناطق الحارة بأفريقيا وآسيا وتوسع انتشارها بأوروبا أثناء فتح الأندلس الإسلامي. البامية من المصادر الغنية بالفيتامينات كفيتامين" أ " وفيتامين " ب " وَ" ك" تختلف طرق طهيها من منطقة لأخرى قد تُقدم مقلية كمقبلات أو كحساء أو طاجن بالصلصة او طريقة عمل البامية بدون لحم وباللحم . ويتم استخدامها أيضاً في عمل ماسكات للشعر والبشرة.​

 

س

طريقة عمل الفلافل

س

كيكة التمر بالشوفان

[Gardi]

شكرا ست

 

[ام بــﯧْــڵــڛــان]

هي وصفات تفيد مايعات مامي ودادي اوي عيني بغداديات جكمات كمل ههههههههههههه عيني احنا اهل جنوب هل طبخة بامية صارت قديمة طفلة 12 سنة تطبخها وداعتج

 

[شروق الرافدين]

تسلمي حبيبتي

 

[كراميلا ❥]

تسلم الأيادي على الطرح’
تحية عطرة لِـ روحك النقية
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء
لك أشهى الود و أجزلْ الشكرْ

 

[كراميلا ❥]

 

[سليم البصري]

كالعادة إبداع وتواصل واستمرار ية في رفد المنتدى الشبابي بالمشاركات شكراً لكم بانتظار الجديد القادم دمتم بكل خير