وجبات كيتو سلطات منخفضة الكربوهيدرات . كيتو دايت
السلطات في مطاعم الوجبات السريعة ممكن تكون عالية الكربوهيدرات جدا.
وعشان نحافظ على السلطة تكون منخفضة الكربوهيدرات يبقى لازم نتجنب بعض الاضافات خصوصا اللي بتحتوي على نسبة عالية من السكر, زي الصوصات الحلوة, الفاكهة وغيرها من المكونات عالية الكربوهيدرات.
اتأكدي انك بتتجنبي في السلطة الخبز المحمص, والمكسرات, والتورتيلا.
وجبات سريعة مناسبة لنظام الكيتو
منقول
السلطات في مطاعم الوجبات السريعة ممكن تكون عالية الكربوهيدرات جدا.
وعشان نحافظ على السلطة تكون منخفضة الكربوهيدرات يبقى لازم نتجنب بعض الاضافات خصوصا اللي بتحتوي على نسبة عالية من السكر, زي الصوصات الحلوة, الفاكهة وغيرها من المكونات عالية الكربوهيدرات.
اتأكدي انك بتتجنبي في السلطة الخبز المحمص, والمكسرات, والتورتيلا.
وجبات سريعة مناسبة لنظام الكيتومنقول
