رياضة

مساكم الله بالخير شباب وصبايا اعضاء وزوار منتديات شباب الرافدين جبتلكم مجموعة من الصور الرياضية ان شاء الله تعجبكم مودتي

- اختر المكان المناسب وارتداء الملابس القطنية المريحة 2- لا تمارس ابداً التمارين الرياضية و انت فى حالة أرهاق أو بعد الأكل مباشرة 3- حافظ دائماً على استقامة ظهرك أثناء تأديك للتمارين الرياضية , و هو من الأشياء المهمة للحصول على مظهر جيد 4- تأكد أنك تقوم بالتمارين بالشكل الصحيح حتى لا تقوم...

لرياضة اليوجا فوائد عديدة جسمانية ونفسية، تعتمد في الأساس على أنواع اليوجا التي تختارينها، إليك فوائد اليوجا في هذه السطور. ١- فوائد اليوجا للتخسيس وإنقاص الوزن: هناك أنواع من تمرينات اليوجا التي تساعدك على خسارة الوزن وتعمل كتمارين لتنشيط القلب مثل باور يوجا. ٢- التدرب على اليوجا يساعد على...

لا تعتبر الدهون في البطن مجرد مشكلة تُفسد شكل الجسم بل ترتبط أيضا بأمراض القلب والسكري. لذلك، ان كنت ترغب في الحفاظ على صحة جيدة وشكلٍ سليم، إليك 6 طرق فعالة للتخلص من الكرش: 1- تجنب المشروبات المحلاة بالسكر قد يكون استهلاك السكر الزائد هو المحرك الرئيسي للدهون الزائدة في البطن والكبد، وينطبق...

نقلت مواقع مصرية عن الجهاز الفني للمنتخب المصري قوله إن النجم، محمد صلاح، كشف سبب ارتدائه قيمص "بلاي بوي"، الذي أثار جدلا واسعا على مواقع التواصل الاجتماعي. وكان نجم ليفربول نشر صورة له على حسابه بموقع فيسبوك مرتديا قناعا وقميصا عليه شعار مجلة "بلاي بوي" الإباحية، أثناء استعداده للسفر إلى مصر،...

ارتبط اسم المدرب البرتغالي فيتور بيريرا بنادي النصر خلال الساعات القليلة الماضية، بعد تراجع نتائج الفريق الأول لكرة القدم تحت قيادة الأوروغوياني دانييل كارينيو. وعلى الرغم من التأييد الجماهيري الكبير للمدرب الأوروغوياني كارينيو مع بداية الموسم الرياضي الحالي، إلا أن تعادل النصر مع الفيحاء،...

قال جياني إنفانتينو رئيس الإتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) إنه من الممكن تقديم فكرة توسيع دورات كأس العالم من 32 إلى 48 منتخبا من دورة 2026 إلى الدورة المقرر إجراؤها في قطر في عام 2022. وسيتطلب ذلك من قطر اقتسام مهمة استضافة الدورة مع دول أخرى من دول المنطقة. يذكر أن الفيفا اتخذ بالفعل قرارا...

تجمع كروي عراقي في قطر يجمع كل من: يونس محمود, علي رحيمة, احمد ابراهيم, علي فائز, ريبين سولاقا, احمد ياسين, حسين علي, علي مجبل, المصور كريم جعفر والمدرب سامي بحت .