مصادر الفيتامينات

*✅ بعض أنواع الفيتامينات في الطّبيعة وأماكن تواجدها«‼️ فيتامين "C"، ونستطيع الحُصول عليه من الطّماطِم والخّس والبقدونس والموز والفراولة واللّبن والكبِد. فيتامين "A"، ونستطيع الحُصول عليه من كافة أنواع الخُضروات والكبِد والعصَائر الطّبيعية والشِّمام والبّطيخ. فيتامين "D"، ونستطيع...